您好，高血壓患者要按時(shí)服用降壓藥，定期復(fù)查血壓把血壓控制在正常范圍內(nèi)，高血脂患者要服用降脂藥，定期復(fù)查血脂。高血壓高血脂沒有控制好都會(huì)引起很多并發(fā)癥危機(jī)生命。飲食需要適時(shí)定量，不暴飲暴食。要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。

你好，高血壓和高血脂可以喝些牛奶和紅棗煮的水的，關(guān)鍵是服藥控制平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述情況首先低脂低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉，多吃青菜，禁忌吸煙，給予依那普利，洛伐他丁藥物治療一旦確診應(yīng)及時(shí)的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。

你好，根據(jù)你的描述情況首先低脂低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉，多吃青菜，禁忌吸煙，給予依那普利，洛伐他丁藥物治療