有缺鐵性的貧血，飲食方面需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，一般都是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。平時(shí)應(yīng)該多吃動(dòng)物的肝臟，牛奶，瘦肉，蛋黃這些有營養(yǎng)的食物，這個(gè)容易治療缺鐵性的貧血，平時(shí)可以用大棗枸杞熬水喝，也可以熬粥喝。貧血嚴(yán)重的時(shí)候可以口服硫酸亞鐵，配合維生素c來治療。用藥請遵醫(yī)囑。

缺鐵性貧血關(guān)鍵要補(bǔ)鐵，飲食上多吃深色食物，注意不要喝茶和咖啡。含鐵多的食物可以吃黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉、紅棗、黑米、黑豆、豬肝、豬血等，還要吃一些營養(yǎng)鐵劑補(bǔ)充，鐵劑建議選擇口感好、無腸胃刺激的，能夠補(bǔ)充鐵元素和蛋白質(zhì)的鐵之緣片。

平時(shí)要多吃豬肝，紅棗，紅小豆，花生之類的補(bǔ)血產(chǎn)品，如果比較嚴(yán)重的話就要買點(diǎn)營養(yǎng)品吃了，驢膠補(bǔ)血顆粒是不錯(cuò)的選擇，價(jià)格不貴到處都有賣的，藥補(bǔ)加食補(bǔ)一定可以好的，但是要值得注意的是，無論是藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，都要堅(jiān)持每天食用，這樣補(bǔ)血才可以有效果。

您好，貧血的話，建議您多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。

醫(yī)生建議：缺鐵性的貧血可以口服多糖鐵復(fù)合物膠囊和維生素C進(jìn)行治療，在飲食上多吃一些蛋黃和豬肝等食物可以補(bǔ)血的。

多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞等，另外服用葡萄糖酸亞鐵口服液。