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懷孕時葉酸的作用及補充方法有哪些?

懷孕與妊娠病

。。。。。懷孕,葉酸。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    懷孕時補充葉酸非常重要,其作用包括預防胎兒神經管畸形、促進胎兒正常發(fā)育、減少孕婦貧血風險、降低妊娠并發(fā)癥發(fā)生率等。補充方法有食補、藥補等。 1.預防胎兒神經管畸形:葉酸能參與胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育,降低無腦兒、脊柱裂等畸形的發(fā)生風險。 2.促進胎兒正常發(fā)育:有助于胎兒細胞生長和分裂,保障器官正常形成和發(fā)育。 3.減少孕婦貧血風險:維持孕婦正常的造血功能,預防貧血。 4.降低妊娠并發(fā)癥發(fā)生率:如子癇前期等,保障孕婦孕期健康。 5.補充方法: 食補:多吃富含葉酸的食物,如綠葉蔬菜、豆類、水果等。 藥補:可在醫(yī)生指導下服用葉酸片,如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。 總之,孕婦要重視葉酸的補充,按時產檢,遵循醫(yī)生建議,確保孕期健康。

    2024-10-22 15:52
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    所有準備懷孕的女性和懷孕中的準媽媽都需要葉酸,然而,對葉酸怎么吃(葉酸的吃法)這個問題,卻不是人人都明白是怎么回事。其實,不同的人對葉酸補充劑(或稱葉酸增補劑,葉酸片)的需求量也不同,特別是那些有特殊情況的女性。所以,你除了要參考準備懷孕期間和孕期如何補充葉酸的基本常識外,一定要根據(jù)自己的身體條件了解一些懷孕補充葉酸注意事項,尤其是要向醫(yī)生詢問你需要服用多大劑量的葉酸片,或者你目前服用的葉酸補充劑是否適合你?! ⊥ǔ碚f,如果你有以下情況,就需要特別注意自己服用的葉酸片劑量:•如果你是素食者,要注意,如果你服用的葉酸量太大,會掩蓋維生素B12缺乏癥,這有時候會成為素食準媽媽的問題。如果你覺得自己有這種風險,一定要咨詢醫(yī)生。•如果你比較胖,雖然目前尚不知道原因,但你似乎更有可能懷上有神經管畸形的寶寶。如果你超重很多,一定要在準備懷孕前去看醫(yī)生。除了其他注意事項外,醫(yī)生可能會建議你服用比普通劑量(400微克)稍多一些的葉酸補充劑。•如果你以前懷過有神經管畸形的寶寶,在準備懷孕前一定要告訴醫(yī)生。如果不采取措施,有這種情況的女性,再生一個有神經管畸形寶寶的可能性在2%~5%之間?! ⌒疫\的是,如果你從受孕前1個月開始服用大劑量的葉酸補充劑(4毫克,相當于4000微克),并且在孕期的頭3個月都堅持服用,這種風險就會大大降低。為了讓你補充充足的葉酸,有些醫(yī)生可能會給你開含1毫克(1000微克)葉酸的孕期維生素和3片葉酸劑量各為1毫克(1000微克)的葉酸片,讓你從孕前一直吃到孕早期結束。

    2024-10-22 15:52
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    膳食中的葉酸需經小腸黏膜刷狀緣上蝶酰多谷氨酸水解酶作用,以單谷氨酸的形式在小腸吸收。酒精、抗癲癇藥可影響葉酸的吸收。葉酸在體內的活性形式為四氫葉酸,在體內許多重要的生物合成中,作為碳單位的載體發(fā)揮重要功能。葉酸還可以作為一碳單位的供體,參與嘌呤核苷酸、胸腺嘧啶和肌酐-5磷酸的合成,通過腺嘌呤、胸苷酸影響DNA和RNA的合成。葉酸可通過蛋氨酸代謝影響磷脂、肌酸、神經介質的合成,參與蛋白質的合成。所以.葉酸的影響是很廣泛的。葉酸缺乏時DNA合成受阻,嚴重缺乏時可造成巨幼紅細胞貧血。膳食攝入不足、酗酒、抗驚厥和避孕藥物等妨礙葉酸的吸收和利用的因素,常為導致葉酸缺乏的原因。孕媽媽缺乏葉酸,可使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高;患巨幼紅細胞性貧血的孕媽媽容易發(fā)生宮內發(fā)育遲緩、早產和新生兒出生體重低;葉酸是胎兒大腦神經發(fā)育所必需的一種原料,懷孕早期缺乏葉酸是引起胎兒神經管畸形的主要原因。臨床干預試驗證實,葉酸能有效地降低嬰兒神經管畸形的發(fā)生率,這一發(fā)現(xiàn)被認為是近世紀以來,以臨床觀察為主的研究中最偉大的成就。孕婦葉酸每日參考攝入量為600微克葉酸當量,可耐受最高攝入量每日為1000微克葉酸當量。根據(jù)現(xiàn)有資料,準媽媽從懷孕前一個月至孕初期三個月內,每日補充400微克葉酸,可收到最好的預防神經管畸形的效果。葉酸廣泛存在于動植物性食物中,其良好來源為動物肝臟、腎、雞蛋、綠葉蔬菜、馬鈴薯。豆類、水果和堅果類等。

    2024-10-22 15:52
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    親,直接買葉酸吃就可以了,一般懷孕前三個月的時候就可以開始吃了,一直可以吃到懷孕三個月

    2024-10-22 15:52
  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    孕媽咪都知道要補葉酸,但對于補葉酸的一些細節(jié)問題還有很多疑惑,下面的內容就能幫助孕媽咪對正確補葉酸有更好的認識?! ?孕媽咪為什么要補葉酸?  因為我國是世界上出生缺陷嬰兒的高發(fā)國家之一,在每年3000萬左右的新生兒中,約有4%~6%的缺陷兒出生。而在所有出生缺陷中,神經管畸形排名前三位?,F(xiàn)有醫(yī)學已經證明,導致神經管畸形的主要原因是體內缺乏葉酸。我國為“胎兒神經管畸形”的高發(fā)區(qū),其病因與缺乏葉酸密切相關。而我國孕媽咪缺乏葉酸的情況比較普遍,飲食習慣是其中一個重要原因,我國育齡女性的葉酸水平普遍較低,其缺乏率為北方高于南方,農村高于城市?! ?準備懷孕前,未準爸爸也一定要補葉酸嗎?  新的研究證明,對于計劃想當爸爸的男性而言,補充葉酸也十分重要。葉酸不足會減弱精子的活動能力,一方面使得受孕困難,另一方面會影響受精卵的質量,增加染色體缺陷的幾率。所以,未準爸爸可以根據(jù)需要補充葉酸片,同時更重要的是從飲食上注意攝取葉酸,多吃富含葉酸的時令蔬菜、水果或動物肝臟、谷物等食物?! ?如在備孕階段,補了3個月葉酸還沒有懷孕,還要一直補下去嗎?  葉酸是維生素B族中的一種,也叫做維生素B9,是水溶性維生素。身體需要用它來生成紅細胞。葉酸能夠協(xié)助合成DNA,維持大腦的正常功能,葉酸也是脊髓液的重要組成部分,所以說,葉酸是一種人人都需要的營養(yǎng)物質。在正常飲食下,每日服用每片含400微克葉酸的孕婦專用“小劑量葉酸增補劑”,可維持體內葉酸水平。即使服用葉酸3個月后沒有如期受孕,也可以繼續(xù)補充直至懷孕。  4孕婦型葉酸和普通葉酸有什么區(qū)別?  目前市面上基本有兩類葉酸片:普通型和孕婦型。普通型主要是針對一般人的貧血癥狀,每片含葉酸5毫克(即5000微克),是葉酸正常服用劑量的12.5倍。孕早期醫(yī)生推薦給普通孕媽咪服用的是小劑量葉酸片(400微克),所以,一定注意不要盲目亂買,以免對自己和胎寶貝造成不良影響?! ?孕婦專用多維片和專門補葉酸的葉酸片,哪一種比較好?  孕婦專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上,如果你已經在服用多維片了,一般不用再額外補充葉酸。如果只需補充普通劑量的葉酸,那既可以購買單純葉酸片,也可以購買包含葉酸的孕婦專用多維片。有些孕媽咪還會選擇鐵質葉酸片,鐵質葉酸片的成分主要是鐵和葉酸(中國的鐵質葉酸片大約含10毫克的鐵,133微克的葉酸),它的主要作用是預防和治療貧血,所以,容易貧血的人群可以服用。適量的鐵劑不會影響你對葉酸的吸收。不過,這種葉酸片也不能取代多維片,因為多維片除了葉酸和鐵,還含有很多其他的維生素和礦物質?! ?孕前沒有補葉酸,知道懷孕后才開始補,這樣會對胎寶貝有影響嗎?  如果孕前沒有補充葉酸也不用過分擔憂,從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險。在妊娠的前3個月,正是胎寶貝神經管發(fā)育的關鍵時期,孕媽咪補充足夠的葉酸可以明顯降低神經管畸形,使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。同時,可以使胎寶貝發(fā)生唇裂或腭裂的危險減少50%,而且還可以降低早產及低體重新生兒的危險性。  7早孕反應強烈,吃不下葉酸,吃了會吐,這時該怎么辦?  早孕反應強烈,可以采取少食多餐的方法??捎蒙倭克头~酸片,勿空腹服用。也可以選擇含葉酸的孕婦奶粉。飲食上多吃富含葉酸的食物也有很大的幫助。  8孕期正常補葉酸,又喝添加葉酸的孕婦奶粉,這樣會補過量嗎?  如果長期補充多維片或者葉酸片的同時,又服用強化了含多種維生素的孕婦配方奶粉,那就要學會計算兩者所包含的維生素的總量。如果不知道該怎么計算,最好咨詢醫(yī)生,在懂營養(yǎng)的醫(yī)師指導下服用,以免服用過量,反而影響了孕媽咪和胎寶貝的健康?! ?懷孕后服用葉酸片,一直吃到滿3個月,是否還需繼續(xù)服用?  服用葉酸主要作用于懷孕初期胚胎發(fā)育的第3周和第4周,此時葉酸缺乏可引起神經管畸形。進入孕中期以后,相關的發(fā)育已經完成,所以不需要再特意補充葉酸,只要保證均衡膳食即可。因此,懷孕滿3個月就可以停止服用葉酸了。但整個孕期一直服用也不會對孕媽咪和胎寶貝產生有害影響。而且,還能預防貧血(巨幼細胞性貧血)及妊娠的其他合并癥如胎盤早剝、早產、妊娠高血壓疾病等。懷孕中晚期服用的葉酸劑量與懷孕早期相同。

    2024-10-22 15:30
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什么是懷孕與妊娠病?   懷孕,指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發(fā)育成長的過程,卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發(fā)育,母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化,但變化超過一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間,發(fā)生與妊娠有關的疾病。 查看全文»

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擅長:75年畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法?! ≈饕獜氖聥D科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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