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產(chǎn)后六個月如何減肥??

產(chǎn)后六個月如何減肥??

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李春麗 主治醫(yī)師

    煙臺市煙臺山醫(yī)院

    三級甲等

    消化內科

    你好,產(chǎn)后六個月需要減肥,需要控制飲食,適當減少飯量,也要少喝湯類食物,注意膳食均衡,另外需要適當運動,可以做一些乳母保健操,增加運動量,不過大部分乳母在恢復正常的工作以后,都會明顯變瘦,恢復到原來的樣子,所以你也不必要著急,以孩子為主,盡量滿足自己孩子的奶汁需求。

    2018-07-06 17:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內科

    可以用橄欖油來瘦身哦,哺乳期使用無副作用!★13)瘦身:高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用,有助于促進身體的新陳代謝和排泄,橄欖油所含的維生素E,易于被皮膚吸收,從而有助于保持女性的體態(tài)美。它不僅可以幫助消化,還能預防便秘,所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前,空腹喝兩勺橄欖油,減肥的效果十分理想。★14)減肥:橄欖油所含維生素E,易于被皮膚吸收,從而有助于保持女性的體態(tài)美。沐浴時,先將身體洗凈,再以棉花浸橄欖油遍涂全身,然后用熱毛巾包裹,10分鐘后再用溫水沖洗一遍即可。身體有多余脂肪贅肉,用橄欖油每天堅持涂抹按摩,能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪,對產(chǎn)后媽媽恢復苗條體形也有好處。這里請注意一點,因為它消耗脂肪效果非常明顯,所以看美的女士朋友們一定要注意的是,操作的時候千成不要把橄欖油涂于胸部,得不償失。

    2016-07-12 05:09
  • 回答3

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    您好,
    1、對于產(chǎn)后六個月如何減肥方法最有效的是360水動力塑身系統(tǒng),不僅可以使你快速的減肥而且還是永久的塑身方法,讓你從此不再為減肥煩惱。在溶解脂肪的同時,把深解的脂肪細胞吸出體外,大大縮短了手術時間,明顯增強了吸脂量。
    2、效果優(yōu)于傳統(tǒng)的吸脂手術,特別對腰、臀、腹、腿、背等局部脂肪堆積部位的效果立竿見影,適合局部脂肪堆積的患者,而且術后無疤痕。因此360水動力塑身系統(tǒng)是產(chǎn)后六個月減肥方法中最有效的一種。

    2016-07-12 05:17
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    產(chǎn)后的六個月是媽咪減肥的黃金期,因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高,而生活習慣也尚未定型,因此減肥的效果會較好,不過,未能在產(chǎn)后六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心,即便超過這個時間,只要掌握攝取營養(yǎng)的技巧,并適度運動,照樣能夠回復原有身材。

    2016-07-12 05:24
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    這位朋友您好,您這情況可以考慮運動減肥。如有什么不明白的,歡迎您再次提問,我們會對您的問題密切關注。

    2016-07-12 05:31
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    產(chǎn)后減肥最好是控制自己的飲食的,不要吃太油膩的食物的,平時可以多運動的,這樣更有可以減肥的。

    2016-07-12 05:37
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