皮膚瘙癢的患者應(yīng)做到早睡、早起，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間?；颊邞?yīng)多參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力?；颊邞?yīng)注意保持皮膚的清潔，但切忌洗的過勤，洗澡時(shí)不要用力搓洗皮膚，以減小皮膚的激發(fā)。應(yīng)穿寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣，以減小衣服與皮膚的摩擦。應(yīng)保持心情舒暢，切忌出現(xiàn)不良情緒。

皮膚瘙癢患者在平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。

頑固瘙癢的繁雜表現(xiàn)，要提高警惕，先自我辨別，以排除由各種疾病引發(fā)的瘙癢，凡患有不間斷性、復(fù)發(fā)性和頑固性的皮膚瘙癢癥，而又不能迅速確診，就應(yīng)考慮到上述種種疾病的可能性。必要時(shí)去看醫(yī)生，以尋找瘙癢的根源，進(jìn)行病因治療。