判斷是否回奶，可從乳房變化、乳汁分泌量、寶寶吸吮情況、身體癥狀以及情緒因素等方面考慮。 1.乳房變化：乳房變軟、變小，脹滿(mǎn)感消失，可能是回奶的表現(xiàn)。 2.乳汁分泌量：明顯減少，寶寶吸吮后仍不充足，甚至無(wú)法滿(mǎn)足寶寶需求。 3.寶寶吸吮情況：寶寶吸吮時(shí)費(fèi)力，吞咽聲減少。 4.身體癥狀：可能伴有乳房脹痛減輕，甚至消失。 5.情緒因素：長(zhǎng)期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響泌乳素分泌，導(dǎo)致回奶。 6.飲食因素：飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)、水分?jǐn)z入少，也可能引起回奶。 總之，回奶的判斷需要綜合多方面因素。如果懷疑回奶，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食、作息和情緒，必要時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。

你好！根據(jù)你的描述最好多喝鯽魚(yú)湯豬蹄湯下奶的食物，哺乳期間最好不要情緒搏動(dòng)太大，會(huì)影響奶水的你好！根據(jù)你的描述最好多喝鯽魚(yú)湯豬蹄湯下奶的食物，哺乳期間最好不要情緒搏動(dòng)太大，會(huì)影響奶水的

剖腹產(chǎn)后五天奶少可能與你的心情不好有關(guān)，但不會(huì)回奶。建意多讓嬰兒吸吮刺激，通草燉豬蹄湯多喝，也可以用催乳師催乳。

剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)的奶水下來(lái)的要晚一些的。產(chǎn)婦的心情決定乳汁的多少，此外，還要多讓寶寶吸吮，促進(jìn)乳汁的分泌。注意休息，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

多喝些雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、鯽魚(yú)或豬蹄湯能幫助催奶。介紹十款：1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。2、豬蹄1對(duì)、茭白15克、通草10克，煨湯或煮熟吃。3、花生米燉豬蹄或豬肚，或用花生米與大米同煮粥。4、冬瓜皮煮鰱魚(yú)。5、紅小豆煮粥，加紅糖服食。6、鮮鯉魚(yú)湯或用鯉魚(yú)與大米同煮粥吃。7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚(yú)湯。9、黃花菜30克、黃豆200克、豬蹄1只，清水適量，燉熟后調(diào)味服食，每日1次，連用5日。10、豆腐150克、紅糖50克，米酒50毫升，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，一次食完，連食5天。同時(shí)，不要因?yàn)槟趟倬蜏p少給寶寶吮吸的時(shí)間了，奶水只會(huì)越吮越多，不吮就沒(méi)了。