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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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何連江 副主任醫(yī)師
天長市汊澗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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失眠,晚上睡不著失眠,只要沒有重大疾病影響,失眠多數(shù)是心理因素,心理壓大,精神緊張,神經(jīng)衰弱等。要放松心情多休息,不要給自己太大的壓。一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,按時作息不要熬夜。不要吃高脂肪高熱量的食物,不要吃辛辣生冷的食物,多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物,促進(jìn)新陳代謝為宜。可以結(jié)合中藥調(diào)理下內(nèi)分泌,中藥可以起到調(diào)理情緒、醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血等效果。
2016-07-09 15:01
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好;失眠多跟長期過度用腦,起居無規(guī)律,臟腑失調(diào),情志郁結(jié)等因素有關(guān),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片,維生素B片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,建議要合理安排自己的作息時間,避免勞累,保持心情舒暢也是很重要的。
2016-07-10 07:33
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回答3
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,失眠和腎虛、精神壓力大等有關(guān)。建議服用維生素B1片、谷維素片和安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時間。平時需要保持愉快的心情,避免壓力過大,保證睡眠的環(huán)境優(yōu)越。
2016-07-20 16:11
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