你好，引起月經(jīng)量少的原因包括，內(nèi)分泌失調(diào)，子宮內(nèi)膜發(fā)育不良，刮宮引起的子宮內(nèi)膜的損傷等，建議您及時去婦科檢查，化驗性激素六項，做彩超檢查子宮內(nèi)膜情況，明確診斷后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，月經(jīng)期間要注意腹部保暖，注意個人衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜，忌辛辣，祝您身體健康！

月經(jīng)量少（月經(jīng)過少）月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈；或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者，均稱為“月經(jīng)過少”。屬月經(jīng)病。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng)，發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。本病相當(dāng)于西醫(yī)的功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、或人流手術(shù)后宮腔黏連或大失血后等疾病?？傊陆?jīng)量少的常見原因有以下幾點1、過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經(jīng)量少。2、作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少，因為女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮，就會產(chǎn)生月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創(chuàng)傷，都容易導(dǎo)致少女月經(jīng)量少。調(diào)理建議：建議使用中藥治療，你說的中和堂鹿胎膏就可以調(diào)理的，針對月經(jīng)量少效果不錯，在淘-寶上就可以買，搜索關(guān)東中和堂能找到，它可以調(diào)經(jīng)，補氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時可以吃些黑豆，紅糖姜水等，可以補氣血，補腎氣

吃什么？當(dāng)然是營養(yǎng)均衡，合理飲食最好！葷素搭配！按時就餐！蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類，五谷雜糧！

月經(jīng)量少,常見于卵巢功能減退或貧血導(dǎo)致.建議做血常規(guī)和卵巢激素測定明確診斷,要治療病因.

我家平時都熬湯然后里面再加上一些蔬菜之內(nèi)的，不管怎么變都得有湯是我的吃法