剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子大，可能由子宮未完全恢復(fù)、腹部脂肪堆積、腹直肌分離、腹部皮膚松弛、盆腹腔積液等因素引起。 1.子宮未完全恢復(fù)：產(chǎn)后子宮需要一段時間才能恢復(fù)到孕前大小。通常在 6 周左右，但個體差異較大。 2.腹部脂肪堆積：孕期營養(yǎng)過剩，產(chǎn)后運動量少，易導(dǎo)致腹部脂肪增多。 3.腹直肌分離：孕期腹部肌肉被拉伸，產(chǎn)后可能出現(xiàn)分離，影響腹部形態(tài)。 4.腹部皮膚松弛：懷孕使腹部皮膚過度擴張，產(chǎn)后難以迅速恢復(fù)緊致。 5.盆腹腔積液：如果存在炎癥或其他病理情況，可能會有積液，導(dǎo)致肚子看起來大。 剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子大是常見現(xiàn)象，產(chǎn)婦不必過于焦慮。可通過適當運動、合理飲食等方法促進恢復(fù)。若長時間未改善或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

首先要去醫(yī)院復(fù)診以明確現(xiàn)在子宮復(fù)舊不良的情況是否已經(jīng)痊愈。如果沒有問題的話就沒關(guān)系的！可能是懷孕時脂肪堆積過多了堅持母乳喂養(yǎng)會幫助你恢復(fù)的。不要急，經(jīng)常走動會幫助你的體型恢復(fù)的，子宮恢復(fù)不好的話可以喝益母草沖劑，沒有副作用的

正常的，懷孕的時候肚子給胎兒撐大了，肚皮松了哪有那么容易瘦的下來呢？我現(xiàn)在都一年多還是這樣的，等身體恢復(fù)了再慢慢減肥吧。

生完寶寶肚子會很大的，我生完寶寶6個月了，還有小肚子，這個得慢慢恢復(fù)，多運動，才是減小肚子的最佳辦法。

顧名思義,產(chǎn)后減肥指的是女性在生產(chǎn)過后進行的減肥?！　≡谝话闳说挠^念里，總是認為懷孕是女性發(fā)胖的導(dǎo)因，許多婦女在生產(chǎn)之后，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態(tài)更形臃腫，也因此有些現(xiàn)代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿懷孕，以免破壞嬌好身材?！　∑鋵?，婦女在分娩之后，只要能在“第一時間”內(nèi)(即產(chǎn)后6個月內(nèi))使用運動等的健康減肥方法來減肥，便能逐漸恢復(fù)懷孕前的健美體態(tài)。科學(xué)產(chǎn)后減肥常識：　　產(chǎn)后減肥是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產(chǎn)后減肥應(yīng)該注意以下一些問題?！　?)何時開始產(chǎn)后減肥：　　如果是母乳喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產(chǎn)后身體需要時間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。　　2)產(chǎn)后減肥進度　　根據(jù)美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(acog)的建議，哺乳時每周減去1磅（1磅=453.59237克）體重是安全的，并且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養(yǎng)，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重?！　?)產(chǎn)后減肥食物選擇：　　在進行母乳喂養(yǎng)時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證哺乳中含有足夠的維他命和礦物質(zhì)。美國醫(yī)藥協(xié)會（ama）建議，在進行瘦身計劃時，也要補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應(yīng)，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質(zhì)也從46克提高到71克（等同于3客富含蛋白質(zhì)的食物），從而保持供應(yīng)良好乳汁所必需的瘦體重（leanbodymass）?！　?）產(chǎn)后最佳方式：　　哺乳時期結(jié)束后任何時間都可以考慮oslim90減肥等方式安全、快速的瘦身，降低身體體重，及時恢復(fù)孕前體重，這樣最健康安全?！　?)產(chǎn)后減肥運動安排：　　跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規(guī)律的體育運動之前，需要得到醫(yī)生的認可。研究人員發(fā)現(xiàn)，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果?！　‘a(chǎn)后減肥需要考慮到更多的營養(yǎng)膳食等多方面因素，不能盲目吃減肥藥減肥，應(yīng)該科學(xué)健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產(chǎn)后減肥。醫(yī)生詢問：你現(xiàn)在有沒有用什么方法進行減肥呢？