正常情況下的話，如果是正常的飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)的話，是很少會有缺鈣的，所以說如果說要，盡量避免，缺鈣的話那，建議最好就是要充足的營養(yǎng)，平時(shí)要注意多曬太陽，特別是多做戶外活動，要注意可以吃點(diǎn)維生素d3膠囊的。一般正常情況下的話，確實(shí)是加強(qiáng)營養(yǎng)是有很多好處的，所以如果說可以的話，盡量是以加強(qiáng)營養(yǎng)為主。

這個(gè)時(shí)候可以吃很多東西了。除了奶類，平時(shí)可以一日三餐輔食，三餐奶。輔食包括蛋類，五谷類，奶類，肉類，內(nèi)臟，等等。雞湯煮面，很營養(yǎng)美味，可以預(yù)防感冒。玉米排骨湯煮粥，可以補(bǔ)鈣，提高抵抗力。蒸肉末蛋黃羹，很不錯(cuò)哦。

你好!這只是其中之一,還要注意不能補(bǔ)得太多,以避免出現(xiàn)早熟,那樣也會影響最終身高的,而且積極鍛煉對身高也有很大影響.

要看什么時(shí)候加強(qiáng)哪些營養(yǎng)了.

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