燕麥片是否回奶目前沒(méi)有明確的科學(xué)定論?；啬淌芏喾N因素影響，如激素水平、飲食結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)、哺乳方式、個(gè)體差異等。 1. 激素水平：產(chǎn)后體內(nèi)泌乳素等激素的變化對(duì)回奶起著關(guān)鍵作用。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：除燕麥片外，像韭菜、花椒等食物也可能影響回奶。 3. 情緒狀態(tài)：緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能干擾泌乳素分泌，從而影響回奶。 4. 哺乳方式：減少哺乳次數(shù)或突然停止哺乳，可能促進(jìn)回奶。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的身體對(duì)食物和外界因素的反應(yīng)不同，有些人食用燕麥片可能回奶，而對(duì)另一些人則無(wú)影響。 總之，燕麥片回奶的作用并不明確且因人而異。哺乳期女性應(yīng)保持均衡飲食、良好的情緒和科學(xué)的哺乳方式，以維持正常的哺乳。如果有回奶需求，建議咨詢(xún)醫(yī)生，采取科學(xué)合理的方法。

燕麥片哺乳期的媽媽肯定不能吃的。只要是麥類(lèi)的，回奶速度都是很可怕的，這個(gè)我曾經(jīng)不小心試驗(yàn)過(guò)，一成天奶都是軟軟的，以后怎么追奶，奶都回不到從前的奶量了。

你好，只是燕麥片回奶是很慢的，如果打算回奶還是用炒麥芽煎水！

是的，最好不要喝，我買(mǎi)了兩大包現(xiàn)在都不敢喝，家人不讓我喝。

據(jù)說(shuō)麥片有回奶作用，在哺乳期最好不要吃人參雞肉湯:人參能補(bǔ)益元?dú)?。人參與溫中益氣、填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的雞肉共制成湯菜，具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、增乳的功效。適于產(chǎn)后氣血虛弱所致乳汁不足者食用。原料：老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。制作：1、將老母雞宰殺，去毛及內(nèi)臟、洗凈、切塊。2、人參、淮山、大棗洗凈；姜切片；蔥切段。3、鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人參、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽，用旺火煮沸后，改用文火煮至雞肉熟透，加入味精、精鹽調(diào)味即成。特點(diǎn)：鮮香，甜中略帶咸味?；ㄉ竺字嘣希菏旎ㄉ?0克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。制作：先將大米放入鍋里煮粥，熟時(shí)加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。營(yíng)養(yǎng)小密秘:花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤(rùn)腸通便，具有催乳、止血及補(bǔ)血的功效。鯽魚(yú)鮮湯原料：鮮鯽魚(yú)500克，通草6克，精鹽些許。制作：先把新鮮鯽魚(yú)去鱗、除去內(nèi)臟，再加上通草煮湯，每天吃魚(yú)喝湯2次，連喝3-5天。營(yíng)養(yǎng)小秘密：鯽魚(yú)能和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效；通草也可通氣下乳，與鯽魚(yú)相配時(shí)效果更佳，但鯽魚(yú)湯宜淡食。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿卜15克，蔥末20克，姜末10克，餛飩皮8-10?，香舱b┬?，竾擆仮精盐、胡劫E⒙橛褪柿俊?/p>制作：先將蝦仁、絞肉、胡蘿卜、蔥、姜在一起剁碎，加入調(diào)料拌勻；把做成的餡料分成8-10份，包入餛飩皮中，再放在沸水中燙熟；鍋里加高湯煮開(kāi)，放入已燙熟的餛飩，再加香菜、蔥末、胡椒、麻油等調(diào)味料。營(yíng)養(yǎng)小秘密:蝦仁性溫味咸，富含蛋白質(zhì)、脂肪及各種維生素，對(duì)產(chǎn)后血虛、乳汁缺乏很有幫助。