高血壓患者可以適量吃花生，但要注意控制量和食用方式?；ㄉ缓鞍踪|、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，但也含有一定的脂肪。高血壓患者食用花生時，要考慮其脂肪含量、自身血壓控制情況、整體飲食搭配等。 1. 脂肪含量：花生中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，適量攝入對心血管有一定益處，但過量則可能影響血壓。 2. 血壓控制：若血壓控制良好，可少量食用；若血壓波動較大或控制不佳，應謹慎食用。 3. 整體飲食：食用花生應計入每日的總熱量攝入，避免因攝入過多導致體重增加，影響血壓。 4. 食用方式：建議選擇原味花生，避免高鹽或高糖加工的花生制品。 5. 個體差異：不同患者對花生的耐受程度不同，要根據(jù)自身情況調整。 總之，高血壓患者可以吃花生，但要綜合考慮自身情況，適量食用，并注意與其他飲食的合理搭配，同時密切監(jiān)測血壓。

建議你還是要少吃為妙，因為花生是一個含脂量比較高的食物，平時可以多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，這樣對高血壓都是有幫助的。

可以的,不要大量食用就沒關系,只要戒煙戒酒就好了,配合醫(yī)生的降壓藥長期服用!

可以吃的，放心吃吧沒事

對高血壓會有輔助作用；花生是人們常吃的一種食品,美國科學家研究認為,多吃花生對心血管疾病有預防作用.1992年美國加州珞瑪-琳達大學首次報道,經(jīng)常食用花生等堅果類食物,能降低心臟病發(fā)病風險.1995年美國膳食指導委員會把花生等堅果作為健康膳食的一部分,鼓勵人們食用花生.2004年美國賓州州立大學研究表明,花生膳食有助改善血脂組成.國內有關專家日前也對此說法進行了認證.“花生脂肪中75％以上是對人體有益的不飽和脂肪酸,不含膽固醇.”對于花生對心血管疾病所起的預防作用,北京阜外心血管病醫(yī)院外科王巍主任認為與此有關.他進一步解釋說,花生中的四烯酸屬于不飽和脂肪酸,具有降低血脂和血清膽固醇的功能,可以減少冠心病的發(fā)病危險,防止血小板聚集,阻止血栓形成,這從某種意義上來說與阿司匹林的作用相似.而人體不能自己合成不飽和脂肪酸,必須要通過飲食攝入.王巍主任同時也提到,雖然花生中的不飽和脂肪酸對預防心血管疾病有一定的好處,但究竟要達到多大的量才能起作用,目前還沒有確切的研究數(shù)據(jù)證實,但多吃花生的好處是毋庸置疑的.中國中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院前院長,博士生導師房定亞教授則指出,花生在中醫(yī)里可以入藥,究竟它對預防心血管疾病能起到多大的作用,目前還不能確定.但是,可以肯定的一點是,花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集.從這個意義上講,花生會對預防心血管疾病有一定的作用.因為血小板容易與人體內的纖維蛋白原結合在一起形成斑塊,斑塊多了就會造成血管狹窄,冠心病也就由此發(fā)生.一直流傳這樣的做法：將花生仁油炸后,把紅皮剝下來做成片劑,用于治療血小板不足的各種疾病.因此,房教授提醒大家,吃花生最好連紅皮一起吃掉.花生雖好,也不是人人能吃：4種人不宜吃花生高脂血癥患者：花生含有大量脂肪,高脂血癥患者食用花生后,會使血液中的脂質水平升高,而血脂升高往往又是動脈硬化,高血壓,冠心病等病疾的重要致病原因之一.膽囊切除者：花生里含的脂肪需要膽汁去消化.膽囊切除后,儲存膽汁的功能喪失.這類病人如果食用花生,沒有大量的膽汁來幫助消化,常可引起消化不良.消化不良者：花生含有大量脂肪,腸炎,痢疾等脾胃功能不良者食用后,會加重病情.跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子.跌打損傷,血脈淤滯者食用花生后,可能會使血淤不散,加重腫痛癥狀.