你好，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的瓜果蔬菜，平時多吃些豆類，魚類，肉類，奶奶等含鈣含蛋白質(zhì)高的食物，整個孕期一定注意，多適當(dāng)?shù)亩嘧邉樱瑫r多曬太陽，利于增加抵抗力，提高免疫力，同時在懷孕期間最好是少去人群多的地方，以免感染流感。平時注意好休息，不要太勞累。

你好，你這樣的情況不能只是靠吃什么提高免疫力。建議你最好提高免疫力的辦法就是健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。葷素結(jié)合才能合理補充人體所需的各種營養(yǎng)元素。適當(dāng)運動才能提高人體的各項生理機能。這樣才能提高免疫力。

在孕期三個月后就可以開始補鈣的，每天早晚各喝一杯孕婦奶粉，每天吃一個雞蛋的，適量吃一些堅果類的食物如時核桃，花生，對寶寶腦部有好處的。

親，平時多注意要經(jīng)常室內(nèi)活動，不要整天待在家里，平時也要在飲食方面多注意添加些比較有營養(yǎng)的食物，比如雞湯，這個也是很有提供免疫力的哦。

你可以試試每天多吃些含鋅的食物，一般免疫力低抵抗力差是因為體內(nèi)缺鋅導(dǎo)致的，平時可以食補的，多吃核桃花生，瘦肉魚及動物肝臟

你好，孕婦注意好生活是很重要的。保持充足的營養(yǎng)很重要（可以喝雞湯），適當(dāng)?shù)淖邉?，注意保溫，保持良好的心情?/p> 2016-06-06 19:51