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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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大蒜發(fā)芽后通常是可以食用的,但其營養(yǎng)價值、口感、安全性等方面可能會發(fā)生變化,如營養(yǎng)成分改變、可能產(chǎn)生霉菌、口感變差、部分人可能過敏等。 1. 營養(yǎng)成分:大蒜發(fā)芽過程中,部分營養(yǎng)物質(zhì)可能會被消耗,如維生素 C 含量可能降低,但會生成一些新的有益成分。 2. 霉菌產(chǎn)生:在特定環(huán)境下,發(fā)芽的大蒜可能滋生霉菌,如黃曲霉毒素,食用后可能損害健康。 3. 口感變化:發(fā)芽后的大蒜,蒜瓣可能會變得干癟,水分減少,口感不如新鮮大蒜脆嫩。 4. 過敏風險:部分人對發(fā)芽大蒜中的某些成分可能過敏,食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 5. 食用建議:如果大蒜發(fā)芽后沒有變色、發(fā)霉、軟爛,一般可以食用,但要適量。 總體來說,大蒜發(fā)芽后多數(shù)情況下能吃,但要仔細觀察其狀態(tài),確保食用安全。如果對其安全性有疑慮,最好選擇新鮮大蒜。
2024-10-21 17:14
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
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大蒜發(fā)芽能吃嗎?大蒜是人們普遍喜愛的一種蔬菜,供食用的部分有青蒜、蒜苔、蒜瓣等,不管是青蒜,還是蒜苔蒜瓣,都具有一種特殊的辛辣臭味,其有效成分為大蒜辣素,同時還含有丙酮酸和氨,也就是說,大蒜從蒜頭發(fā)芽到重新長成蒜頭,體內(nèi)營養(yǎng)成分在各個生長階段的轉(zhuǎn)變過程中不產(chǎn)生有毒物質(zhì)。大蒜頭發(fā)芽只是蒜頭在適宜的外界條件下,利用其自身的貯藏養(yǎng)分而形成另一種形式的食用產(chǎn)品,所以,只要大蒜頭末變色發(fā)霉腐爛,即使發(fā)了芽也能吃,吃了沒有什么害處,只是味道略差罷了。長芽的大蒜能吃嗎 植物生長發(fā)育過程中遇到不良環(huán)境條件時,有的會暫時停止生長,這種現(xiàn)象稱作“休眠”。 如芽、鱗莖、塊莖類蔬菜發(fā)育成熟后,體內(nèi)積累了大量營養(yǎng)物質(zhì)?! ≡|(zhì)發(fā)生變化,代謝水平降低,生長停止,水分蒸騰減少,呼吸作用減緩,一切生命活動都進入相對靜止的狀態(tài),以便增加對不良環(huán)境的抵抗能力。 有休眠期的蔬菜一出休眠期,遇到合適的生長環(huán)境就會發(fā)芽,使其塊莖重量減輕,品質(zhì)下降。 如馬鈴薯的休眠期一過開始發(fā)芽,不僅薯塊表面皺縮,而且產(chǎn)生一種生物堿,食用時對人體有害?! 〈笏獍l(fā)芽后肉質(zhì)會變空、變干,大蒜籽收獲以后,休眠期一般為2~3個月?! ⌒菝咂谶^后,在適宜的氣溫下,大蒜籽便會迅速發(fā)芽、長葉,消耗莖中的營養(yǎng)物質(zhì),導致鱗莖萎縮、干癟,食用價值大大降低,甚至腐爛?! ∷哉f,發(fā)芽了的大蒜籽,雖然可以吃,但因其營養(yǎng)消耗,食用價值會大打折扣。
2024-10-21 17:14
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
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大蒜發(fā)芽能吃嗎?我們大家都知道大蒜的好處多多,做為輔食它可以開胃提神,做為食物它還擁有殺菌解毒的神奇功效,在我國的北方很多人都愛吃大蒜,那么冬季大蒜發(fā)芽能吃嗎我們吃的大蒜苗不能算是芽,在室內(nèi)陰涼通風處存放的大蒜發(fā)芽后可以吃,但在陽光照射到的地方存放的大蒜,發(fā)芽時大蒜表面會變綠,這樣就產(chǎn)生了生物堿,最好不要吃。大蒜發(fā)芽能吃嗎?大蒜籽收獲以后,休眠期一般為2~3個月。休眠期過后,在適宜的氣溫下,大蒜籽便會迅速發(fā)芽、長葉,消耗莖中的營養(yǎng)物質(zhì),導致鱗莖萎縮、干癟,食用價值大大降低,甚至腐爛。所以說,發(fā)芽了的大蒜籽,雖然可以吃,但因其營養(yǎng)消耗,食用價值會大打折扣。大蒜發(fā)芽能吃嗎?綜合以上的說法,我想對于大蒜發(fā)芽能吃嗎這個問題每個人都有各自不同的答案了,能吃是肯定的,但是還是提醒盡量在大蒜新鮮的時候吃掉它,這樣可以把功效發(fā)揮到最佳。
2024-10-21 17:14
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
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大蒜發(fā)芽能吃嗎,答案是可以的。蒜,作為一種普通的草本植物,其奇特的功效早已在很久以前被人們所發(fā)現(xiàn)利用。目前的研究表明大蒜具有很強的殺菌作用,它能夠有效的提高人體免疫力:大蒜能殺死如流行性腦脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙肝病毒、肺炎雙球菌、結(jié)核桿菌,傷寒、葡萄球菌、鏈球菌等多種致病微生物。大蒜的功效與作用,大蒜,為植物大蒜的鱗莖,屬百合科。大蒜的營養(yǎng)價值,始載于,原產(chǎn)于亞洲西部,有濃烈的蒜臭,味辛辣。大蒜中含有多種生理活性成分,他們是以各種硫化合物為主,其中最主要的要屬大蒜素(也被稱作蒜素),蒜素是大蒜臭味的來源,也是大蒜具有抑菌功效的主要物質(zhì)。雖然,大蒜素有如此的功效,但新鮮的大蒜中并不含有大蒜素這種物質(zhì)。大蒜的營養(yǎng)價值,在新鮮的大蒜中存在著一種叫做蒜氨酸的物質(zhì),蒜氨酸在大蒜被碾碎的過程中與蒜頭中的蒜酶相作用,從而水解產(chǎn)生具有抵抗多種細菌作用的蒜素,而蒜素在我們胃的酸性環(huán)境中則能起到更有力的效果。大蒜發(fā)芽能吃嗎蒜素分子中氧原子可與細菌生殖時所必需的半胱氨酸分子“硫基”牢固地結(jié)合在一起,變成非活性物質(zhì),干擾病菌正常代謝活力,從而殺死病菌,故而大蒜又被稱為“天然廣譜殺菌素”、“地里長出的青霉素”。大蒜的功效與作用,另外,大蒜的增強免疫系統(tǒng)的作用還表現(xiàn)在其含有的另一種物質(zhì)上,這種物質(zhì)被稱為脂溶性揮發(fā)油,有動物試驗表明,大蒜中的脂溶性揮發(fā)油能顯著提高巨噬細胞的吞噬的機能,從而增強人體的免疫力。大蒜的營養(yǎng)價值,專家建議每天吃生蒜以一瓣(5克)左右為宜,熟蒜也以二至三瓣(10-15克)內(nèi)為佳。且生蒜須咬碎才能使蒜素產(chǎn)生,才能真正起到抑菌消毒的作用。但這樣就無法避免的會在口腔中留有蒜臭,而這恰是我們大多數(shù)人所不愿意接受的。所以,大蒜發(fā)芽能吃嗎我們建議那些希望增強免疫力而又不愿忍受蒜臭的人們使用加工后的大蒜制品,如蒜片。大蒜發(fā)芽能吃嗎且經(jīng)過深加工的蒜片表面附有薄膜包衣,能夠幫助和保護蒜素順利達到胃的酸性環(huán)境中才被消化,從而起到比新鮮大蒜更有力的效果。
2024-10-21 19:44
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