您說(shuō)的情況懷孕初期出現(xiàn)便秘，可以多吃一些芹菜香蕉之類的，含有較長(zhǎng)的纖維素，可以刺激腸道蠕動(dòng)有效地緩解便秘，平時(shí)也可以多喝點(diǎn)酸奶，或者是喝點(diǎn)蜂蜜水，都有助于通便潤(rùn)腸的，如果只是大便頭干燥，可以使用開(kāi)塞露之類的藥物，懷孕初期正是寶寶成型的關(guān)鍵時(shí)刻，盡量不要服用藥物

你好啊，在懷孕過(guò)程中，因?yàn)榛顒?dòng)量較少，飲食改變等原因，便秘也很容易發(fā)生。便秘可以引起很多的疾病，而且在治療上也不太好用藥，所以預(yù)防成為最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。治療便秘首選的就是食療，要多吃蔬菜水果。多吃粗糧和富含膳食纖維多的食物，茹地瓜，玉米，蔬菜，水果，南瓜。之類的。然后每天不管有沒(méi)有堅(jiān)持去廁所蹲下。慢慢的會(huì)好的。

你好！孕媽咪發(fā)生便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來(lái)克服，而非用藥解決。例如：生活規(guī)律、多攝取纖維素食品和水分、適量運(yùn)動(dòng)、維持規(guī)律的排便習(xí)慣等，這些都是減輕便秘的好方法。

一般來(lái)說(shuō)懷孕初期是不會(huì)便秘的，如果有這個(gè)現(xiàn)象的話，那你可以早上起來(lái)后喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜，香蕉可以每天吃兩根，這樣的話應(yīng)該可以緩解一下，而且還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。