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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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三伏天飲食宜清淡、易消化、消暑祛濕。注意飲食衛(wèi)生，避免貪涼和過度油膩。如有身體不適，及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-05-14 15:23
1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和水分，如西瓜、黃瓜、苦瓜等，能清熱解暑。
2.清熱祛濕食物：像薏米、綠豆、冬瓜等，幫助排出體內濕氣。
3.高蛋白食物：適量攝入雞蛋、魚肉等，維持身體營養(yǎng)。
4.面食：如餃子、面條，易于消化吸收。
5.飲品：酸梅湯、綠茶等，消暑解渴。
三伏天飲食要根據(jù)個人體質和需求合理搭配，保持健康的飲食習慣。
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就醫(yī)問藥
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什么是三伏貼? 三伏貼又叫三伏天灸，是指在三伏節(jié)氣將藥物做成膏狀貼敷于特定穴位防治疾病的一種傳統(tǒng)療法。一般從頭伏開始貼敷，每10天一貼，貼3-5次。對一些慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎、慢性胃腸疾病、頸椎病、腰椎病、肩周炎、慢性盆腔炎、痛經(jīng)等虛寒類疾病療效確切。 查看全文»
