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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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飲用老酸奶有一定講究，需要注意多方面因素，包括飲用時間、食用量、保存方式等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2016-05-12 10:35
1.飲用時間：避免空腹飲用，以免刺激胃腸道排空，影響?zhàn)B分吸收；飯后飲用較好。
2.食用量：適量飲用，過量可能導致胃腸道負擔加重。
3.溫度：冷藏保存的老酸奶不宜直接飲用過冷的，以防引起胃腸道不適。
4.人群選擇：乳糖不耐受者、胃腸道疾病患者需謹慎飲用。
5.搭配食物：不宜與某些藥物同時服用，如抗生素類藥物，以免影響藥效。
6.保存方式：開啟后盡快飲用，未飲用完需密封冷藏保存。
合理飲用老酸奶有助于補充營養(yǎng)，但要注意上述事項，以保障身體健康。
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