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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)期食用巧克力是否會發(fā)胖,取決于多種因素,如攝入量、巧克力種類、個人體質(zhì)、經(jīng)期代謝情況以及整體飲食和運動習慣等。 1. 攝入量:若經(jīng)期少量食用巧克力,一般不會明顯發(fā)胖。但過量攝入,熱量累積則可能導致體重增加。 2. 巧克力種類:黑巧克力相對含糖量低,發(fā)胖風險較小;而牛奶巧克力、果仁巧克力等糖分和脂肪含量較高,易致發(fā)胖。 3. 個人體質(zhì):基礎代謝率高的人,在經(jīng)期適量吃巧克力,發(fā)胖幾率較低;代謝率低的人則更易發(fā)胖。 4. 經(jīng)期代謝情況:經(jīng)期新陳代謝會有所加快,但這并不意味著可以無節(jié)制地吃巧克力而不發(fā)胖。 5. 整體飲食和運動習慣:如果經(jīng)期飲食均衡,且有適量運動,吃少量巧克力不太容易發(fā)胖;但若飲食油膩且缺乏運動,吃巧克力就易發(fā)胖。 綜上所述,經(jīng)期吃巧克力不一定會發(fā)胖,但要注意控制攝入量和種類,并結(jié)合個人體質(zhì)、經(jīng)期代謝以及整體的飲食運動習慣來綜合考慮。
2024-10-20 19:29
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,這是不會發(fā)胖的。巧克力含有豐富的氨基酸,當女性生理期來的時候,會特別需要生長的荷爾蒙來把營養(yǎng)物質(zhì)變成肌肉,巧克力含有豐富氨基酸,就能刺激生長荷爾蒙的分泌,所以生理期時,要選擇不含糖的純巧克力!如此一來不但吃巧克力不會發(fā)胖,還能幫助消除脂肪
2024-10-20 19:29
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好,月經(jīng)期是沒有限制巧克力的,可以吃。您好,月經(jīng)期不會影響您的消化吸收功能,所以對于巧克力是一樣的,您吃多了不運動自然就會發(fā)胖。祝您健康
2024-10-20 19:29
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好:首先祝您身體健康。巧克力的熱量并不會因為經(jīng)期的關系,而減少吸收,雖然生理期間可以吃巧克力,但多吃所囤積的熱量還是一樣的。您好:高熱量的甜食確實能夠增加血液循環(huán),減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣,所以有助於緩解經(jīng)痛,因此會有月經(jīng)期間可以多吃些巧克力的說法。
2024-10-21 02:47
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