性愛安全涉及多個(gè)方面，包括性傳播疾病預(yù)防、避孕措施選擇、性心理調(diào)適、私密環(huán)境營(yíng)造、事后清潔等。 1.性傳播疾病預(yù)防：使用安全套能有效阻隔多種性病病原體，如梅毒螺旋體、淋病奈瑟菌、人類乳頭瘤病毒等。定期進(jìn)行性健康檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。 2.避孕措施選擇：常見的有避孕藥（如復(fù)方炔諾酮片、左炔諾孕酮片）、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針等。每種方法都有其適用人群和注意事項(xiàng)。 3.性心理調(diào)適：保持良好的溝通，尊重彼此意愿，避免因心理壓力影響性生活質(zhì)量。 4.私密環(huán)境營(yíng)造：確保性愛環(huán)境安靜、安全、私密，避免被打擾或暴露。 5.事后清潔：性生活后及時(shí)清潔身體，尤其是生殖器官，能減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 總之，關(guān)注性愛安全的各個(gè)方面，能讓性生活更健康、和諧。

你說的也忒復(fù)雜了啊 建議還是去診所看下吧免得出現(xiàn)什么意外

其實(shí)你說的外射和內(nèi)射是沒有區(qū)別的，精子的產(chǎn)生不光是射精的一剎那，也會(huì)有一部分像女人陰道分泌物一樣流出來的。外射是最不安全的避孕行為，掐算安全期也是不安全的。如果例假延遲了一個(gè)月還是去醫(yī)院做個(gè)B超。以后對(duì)女生愛撫的時(shí)候盡量不要對(duì)陰道過分用力，容易產(chǎn)生挺多婦科病。對(duì)炎癥，痛經(jīng)也是有影響的。