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哺乳期適宜食用哪些水果

哺乳期可以吃什么水果!

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    哺乳期女性可以適量食用多種水果,如蘋果、香蕉、橙子、草莓、火龍果等。 1.蘋果:富含維生素和礦物質(zhì),有助于補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。 2.香蕉:能提供能量,緩解疲勞,還能預(yù)防便秘。 3.橙子:含有豐富的維生素 C,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)鐵的吸收。 4.草莓:富含抗氧化物質(zhì),對身體有益。 5.火龍果:具有潤腸通便的作用,幫助調(diào)節(jié)腸道功能。 總之,哺乳期女性在選擇水果時,應(yīng)注意適量和多樣化,以保證營養(yǎng)均衡,促進(jìn)自身健康和寶寶的成長發(fā)育。

    2024-10-10 20:05
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,因為產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱,如果進(jìn)食不注意容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的,這個時間段母體的白細(xì)胞就會增加,因母乳中也會含有母體過多的白細(xì)胞從而影響到寶寶,引起腹瀉的。你如果吃水果應(yīng)該特別注意衛(wèi)生,并且不要吃過涼的的水果如葡萄、西瓜等,可以吃蘋果的,這個水果是溫性的,對寶寶沒有影響的。建議你應(yīng)該削掉皮再吃為宜,因為現(xiàn)在的農(nóng)藥殘留過多,另外一次不要吃過量,以免引起你的胃腸道不適影響到寶寶的。在寶寶腹瀉期間,你最好不要再吃水果,以免加重寶寶的腹瀉。大人可能不會有感覺,但寶寶會受到影響的。

    2024-10-10 20:05
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    可以吃水果,你吃什么就等于寶寶吃什么。應(yīng)該先吃蘋果。是不是你的香蕉吃的太多?不要吃冰鎮(zhèn)的水果,哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。不要多吃涼性水果,涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良.哺乳媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦运?/p> 2024-10-10 20:05

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,孩子三個月,拉肚子時間長了,母親要注意飲食的,生冷刺激的食物不要吃了,水果一類的要少吃的。給孩子服用點醒脾養(yǎng)兒顆粒和蒙脫石散,金雙歧治療再觀察一下吧,可以喝點米湯一類的,不行要換腹瀉奶粉的。醫(yī)生詢問:

    2024-10-10 20:05
  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    哺乳期的媽媽是可以吃水果的!中性水果是哺乳媽媽最保險的水果!哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養(yǎng)成分,嬰兒可以通過母乳攝取這些營養(yǎng)。母乳中含有大量的鈣質(zhì),能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質(zhì)太少,母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。另外,維生素也是每日必需攝取的營養(yǎng),這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。不要吃冰鎮(zhèn)的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。不要多吃涼性水果,食物有涼性和溫性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果,涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉;哺乳媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍匦运?,但是夏天過量食用溫性水果容易上火,建議少吃一點;而中性水果是哺乳媽媽最保險的水果。涼性水果:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。熱性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果。

    2024-10-10 22:56
就醫(yī)問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對幼兒的生長發(fā)育極其有利?!∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L發(fā)育所需要的全部營養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)需要。 查看全文»

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張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長:擅長腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長:熟練運用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗;對難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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