孕婦通?？梢猿粤裆?，但要注意適量。榴蓮富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)等，對孕婦和胎兒有一定益處。不過，食用榴蓮也存在一些需要注意的方面，如可能導(dǎo)致血糖升高、上火、消化不良等。 1.營養(yǎng)成分：榴蓮含有豐富的維生素 C、維生素 B 族、鉀、鈣等營養(yǎng)元素，有助于補充孕婦所需營養(yǎng)。 2.血糖影響：榴蓮糖分較高，孕婦過量食用可能引起血糖波動，增加妊娠糖尿病風險。 3.上火問題：榴蓮性熱，吃多了容易上火，可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)咽喉腫痛、便秘等癥狀。 4.消化負擔：榴蓮不易消化，孕婦大量食用可能加重腸胃負擔，引起腹脹、腹痛。 5.食用量：建議孕婦每次食用榴蓮不超過 100 克，同時注意搭配其他水果和食物，保持飲食均衡。 總之，孕婦能吃榴蓮，但要根據(jù)自身情況適量食用，以保障自身和胎兒的健康。

榴蓮的營養(yǎng)價值的確比較高，有“水果之王”之稱，其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養(yǎng)相當豐富，對機體有很好的補養(yǎng)作用。您好，建議孕婦飲食要營養(yǎng)豐富，易于消化，口味以清淡為主，肥甘厚味并不適宜。像榴蓮這樣溫燥甜膩的水果之王，孕婦不宜把它作為補品進補。孕婦只能淺嘗輒止。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，假如準媽媽經(jīng)常把榴蓮當補品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機會增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就輕易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，非凡是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了輕易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康

雖然孕婦可以吃榴蓮，但是也應(yīng)該少吃，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當補品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大?！　∑浯?，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負擔，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。　　　　由此可見，孕婦可以吃榴蓮嗎？答案并不是絕對的，如果您是為了追求營養(yǎng)，那么可以選擇別的東西替代，如果您是真的很喜歡吃榴蓮，那么在孕期，建議您每次只吃一小瓣，而且選擇和山竹一塊吃最好。您可能會對以下文章感興趣:

回答這個問題之前，先來看看榴蓮的營養(yǎng)價值：　　榴蓮果肉含有多種維生素，營養(yǎng)豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以了。具體來說，榴蓮的營養(yǎng)價值很高，除含有很高的糖份外，還含很多的淀粉和蛋白質(zhì)還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。　　　　所以孕婦是可以吃榴蓮的，但是應(yīng)該少吃，最好不吃，因為榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當補品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機會增大。再者榴蓮性溫，吃多會上火，從而導(dǎo)致喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

從營養(yǎng)價值上看可吃,少吃；若患有心臟病,腎病,肥胖則不要吃為好：　　榴蓮果肉含有多種維生素,營養(yǎng)豐富,香味獨特,具有“水果之王”的美稱.從這點看,孕婦當然可以吃榴蓮了.　　榴蓮的營養(yǎng)價值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等.榴蓮屬熱性水果,因而吃過榴蓮后九個小時內(nèi)禁忌喝酒.榴蓮全身都是寶,果核可煮和烤著吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢.榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂,還能用作皮膚病藥材.　　榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對機體有很好的補養(yǎng)作用,是良好的果品類營養(yǎng)來源.　　適用人群：1.一般健康人都可食用.2.病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)身體.3.從醫(yī)理上去分析,患癌之人無論身體多么虛弱,始終帶點熱毒.同一道理,患皮膚病或陰虛肝熱者,亦最好戒吃榴蓮,免招煩惱.　　適用量：每天不超過100克.　　特別提示：1.成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時,一定是變質(zhì)了,千萬不要購買.2.因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化.　　健康紅綠燈：1.榴蓮雖好,但一次不可多吃,因其豐富的營養(yǎng),您腸胃無法完全吸收時會上火.如果多吃后,可吃幾只山竹,只有水果王后才能降服水果之王2.榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁.榴蓮的這種氣味有開胃,促進食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘.從這點看,孕婦要少吃榴蓮,以免受到便秘的困擾.3.榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不應(yīng)該進食.從這點看,孕婦要少吃榴蓮,以免受到孕期糖尿病的困擾.4.它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應(yīng)少吃.　　所以說,孕婦是可以吃榴鏈的,但大量吃榴蓮會使體內(nèi)血糖升高,還會導(dǎo)致便秘,所以孕婦如果要吃榴蓮,以每餐不超過一個橘子大小為限(100g).>>回答：2008-12-1815：19提問者對答案的評價：共0條評論...