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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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孕婦可以吃橙子。橙子富含維生素 C、類黃酮、纖維素等營養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒有益,如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等。但要注意適量食用。 1.維生素 C:橙子中的維生素 C 有助于提高孕婦的免疫力,預(yù)防感冒等疾病。 2.類黃酮:能抗氧化,保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷,對(duì)胎兒的發(fā)育有益。 3.纖維素:促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防孕婦便秘。 4.水分:補(bǔ)充孕婦身體所需水分,維持新陳代謝。 5.礦物質(zhì):含有鉀、鎂等礦物質(zhì),有助于維持孕婦的生理功能平衡。 總之,孕婦適量吃橙子好處較多,但不宜過量,以免引起胃腸不適。同時(shí),孕婦飲食應(yīng)多樣化,保證營養(yǎng)均衡。
2024-10-10 19:42
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,對(duì)于孕婦吃橙子好嗎這個(gè)問題要引起重視,關(guān)于孕婦吃橙子好嗎這個(gè)問題為您解答如下:孕早期的膳食以清淡、易消化吸收為宜。營養(yǎng)原則2:孕婦應(yīng)當(dāng)盡可能選擇自己喜歡的食物。營養(yǎng)原則3:為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。營養(yǎng)原則4:在孕早期注意攝入葉酸,因?yàn)槿~酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時(shí)缺乏葉酸,容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷,如無腦兒或脊柱裂,并且發(fā)生兔唇、顎裂的機(jī)會(huì)也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜(如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等),及動(dòng)物肝腎、豆類、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含葉酸。
2024-10-10 19:42
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以呀那有那么多東西不能吃呀可以我寶寶3個(gè)月了我在懷孕的時(shí)候吃了好多橙一天一兩個(gè)沒關(guān)系天天吃還補(bǔ)充VC了另外每天喝1~2杯蜂蜜水,不僅可以提供給寶寶需要的營養(yǎng),而且對(duì)便秘效果很好,我都6個(gè)月了還沒怎么便秘過的。建議買新鮮的純蜂蜜最好可以到認(rèn)識(shí)的蜂場購買,超市銷售的多數(shù)經(jīng)過加工,長期服用也見不到什么效果,而且也不放心。你可以百度一下羅浮山蜂蜜網(wǎng),很多網(wǎng)友都推薦到這里購買,我喝的蜂蜜也一直是和他們買的,感覺蠻好的,建議你也可以試試。
2024-10-10 19:42
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。但是橙子也不宜過多食用,只有在營養(yǎng)平衡的基礎(chǔ)上,各種食物對(duì)健康的促進(jìn)效果才能充分體現(xiàn)出來。
2024-10-10 19:42
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕婦可以吃橙子嗎?孕婦能不能吃橙子?孕婦吃橙子好不好?孕婦吃橙子對(duì)胎兒有什么影響? 孕婦吃橙子好嗎?橙子不僅味美,而且還酸甜可口,是很多朋友喜愛的水果。大多數(shù)孕婦在妊娠期對(duì)酸性水果尤其偏愛,但孕婦媽媽很有分寸,生怕自己一不小心誤食了對(duì)寶寶不好的水果。因此大家都想知道孕婦能不能吃橙子的問題,本文詳解! 孕婦吃橙子好嗎?答案是肯定的,橙子中含大量維生素C,且易于吸收,這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能,從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。因此孕婦可以吃橙子,但不能一次吃得過多,盡量不要一天超過一個(gè)橙子!以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒?! ∠嘈糯蠹覍?duì)于橙子都不陌生,橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜?! ≡袐D能不能吃橙子?我們還要了解下橙子的功效。橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞?! ≡袐D吃橙子好嗎?大家一定要記住,孕婦吃橙子忌與檳榔同食,同時(shí)飯前或空腹時(shí)不宜食用,否則橙子所含的有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜,對(duì)胃不利。吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶,因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固,影響消化吸收。希望本文介紹的孕婦能不能吃橙子的問題能夠?qū)δ兴鶐椭?
2024-10-10 21:06
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