補腎壯陽可通過中藥調理、飲食改善、運動鍛煉、作息調整、穴位按摩等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.中藥調理：金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等，需遵醫(yī)囑服用。
2.飲食改善：多吃韭菜、生蠔、蝦等食物。
3.運動鍛煉：適量進行深蹲、慢跑等運動。
4.作息調整：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴等。
補腎壯陽需綜合調理，且應在醫(yī)生指導下進行。

你好：如果補腎壯陽建議：吃生精膠囊和六味地黃丸可以治療純中藥可以治療的，吃完一個月然后復檢，最好是避免頻繁的性生活，多吃韭菜和羊肉、狗肉、枸杞子等補腎壯陽的食物。祝你健康！

你好；一般補腎壯陽可以服用六味地黃丸，飲食當中少喝酒，避免辛辣食物，就是說要健康的生活方式對你來說更重要。溫熱是補、寒涼是瀉，祝你健康。