山楂荷葉減肥茶一般較為溫和，但仍可能存在一些副作用，如胃腸不適、過敏反應(yīng)、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、影響月經(jīng)、低血壓等。 1.胃腸不適：山楂和荷葉可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。 2.過敏反應(yīng)：部分人可能對(duì)山楂或荷葉中的成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏表現(xiàn)。 3.影響營(yíng)養(yǎng)吸收：長(zhǎng)期大量飲用可能影響某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。 4.影響月經(jīng)：對(duì)于女性，可能會(huì)影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。 5.低血壓：荷葉有一定的降壓作用，本身血壓偏低者飲用后可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步降低，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 總之，飲用山楂荷葉減肥茶應(yīng)適量，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用并就醫(yī)。同時(shí)，減肥不能單純依賴茶飲，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。