最有效的防止腳臭的方法是什么？教你4招很管用

腳出汗過多的話汗水里面含有大量乳酸以及鹽分，容易被細菌所分解，從而散發(fā)出來腳臭味，再加上穿的襪子或者鞋子不透氣就會加劇腳臭，尤其是在公共場所會讓人們變得尷尬。

最有效的防止腳臭的方法是什么？

1、做好局部衛(wèi)生

盡量選擇透氣性比較好的鞋子或者襪子，每天更換一次并且放在太陽下暴曬。經(jīng)常使用熱水泡泡腳，仔細清洗腳上的每一個角落，洗完腳后及時擦干并且涂抹上風油精。也可以在洗腳水里面加入15毫升左右的米醋，泡15分鐘左右即可，大約三天左右就能夠緩解腳臭問題。

2、合理的使用小蘇打或者白酒

把每天換下來的鞋子里面放入適量的小蘇打，每次在鞋子里面撒二克左右即可。也可以把鞋墊取出來，放在白酒里面浸泡，然后拿出來放在太陽下暴曬，盡量選擇高濃度的白酒，能夠掩蓋腳臭味。

3、用蘿卜水或者黃豆水泡腳

把20克黃豆打碎之后放在鍋里面煮20分鐘，然后用水泡腳能夠緩解腳臭問題，同時也能夠讓腳部皮膚得到滋潤，治療腳氣病。另外也可以把適量的蘿卜洗干凈切成片，放在水里面煮開之后再用小火熬5分鐘左右，等水溫降到50℃的時候再泡腳。除此之外，也可以把生姜切成片和鹽放在泡腳水里面，這兩種物質都具有殺毒消菌的功效，加快了腳部血液循環(huán)，緩解身體疲勞感。

4、用綠茶泡腳

把少量的食鹽和25克綠茶放在溫熱水里面，雙腳泡進去，反反復復的搓10分鐘左右，茶葉具有吸附和收斂功效，里面含有大量的單寧酸，具有殺菌的效果，能夠去除引起腳氣的絲狀菌。另外也可以把冬瓜皮洗干凈放在熱水里面泡腳，達到了健脾消暑以及利濕的功效，同時輔助治療腳氣。

溫馨提示

腳臭的人群盡量選擇透氣性比較好的鞋子，如果長時間沒在不透氣的鞋子里面會滋生大量的細菌，從而誘發(fā)腳臭。每天換一次鞋子，鞋子放在通風的環(huán)境中。期間避免吃辛辣刺激性以及重口味的食物，比如生蔥大蒜以及生姜等，容易引起身體出汗而加重腳臭。在洗腳的時候可以對腳趾輕輕的按摩，促進局部的血液循環(huán)。另外控制好情緒，當精神壓力過大或者情緒不穩(wěn)定的時候，會引起流汗，讓腳臭更明顯。