保護皮膚 預(yù)防皮膚病

皮膚是人體最大的器官，對人體的主要作用是保護、感覺、調(diào)節(jié)溫度、分泌、排泄和吸收等，因此皮膚的健康是絕對不容忽視的，我們每個人都應(yīng)保護皮膚，預(yù)防皮膚病。

皮膚病預(yù)防：

1、痱子：是由于環(huán)境中的氣溫高，濕度大，出汗過多，不能及時地蒸發(fā)，致使汗孔堵塞，汗液淤積或破裂所致，有的表現(xiàn)為小米粒大小淺表水皰，很容易蹭破，輕度脫屑而愈，多見于嬰兒、孕婦，稱為白痱；有的為散在紅色小丘疹，但與毛囊無關(guān)，稱為紅痱，多見于小兒，有的為小膿皰，稱為膿痱。

防止痱子的發(fā)生應(yīng)該注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)降溫，避免環(huán)境過濕，溫度過高；衣著應(yīng)寬大，減少出汗且利于汗液蒸發(fā)，勤換衣服；盡量保持皮膚干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、嬰兒及產(chǎn)婦應(yīng)勤洗浴，但不用冷水，揩干后撲痱子粉。治療可用清涼、收斂止癢藥物。若發(fā)生膿痱要到醫(yī)院就診做綜合治療。

2、曬傷：由于突然過度日曬造成，表現(xiàn)為日曬后3-6小時于日曬部位出現(xiàn)紅斑、嚴重時可形成水皰，有明顯灼痛、可有全身不適。

預(yù)防日曬傷首先應(yīng)避免在強烈陽光下暴曬，應(yīng)當(dāng)循序漸進，逐步增加照射量。治療一般對癥即可，可外用保護劑如各種潤膚劑、爐甘石洗劑、皮質(zhì)類固醇激素霜劑等。

3、光敏性皮炎：光敏性皮炎是由于一些人對紫外線過敏所致，僅見于少數(shù)人，這些人通常在日曬后1-2天后發(fā)病，皮疹多發(fā)于面部、頸部和頸前“V”形區(qū)、手背及上肢，表現(xiàn)為小丘疹、小水皰、自覺瘙癢，嚴重時非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙癢明顯，消失很慢。如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。

因為此病發(fā)作與過敏體質(zhì)有關(guān)，因此要注意防光，每天的9點到下午5點最好不外出，必須外出時做好防曬措施，一旦發(fā)生皮疹，可外用含有激素的各種軟膏或霜劑，也可請教醫(yī)生選擇適合的口服類藥物。

4、丘疹性蕁麻疹：本病與蚊蟲叮咬有關(guān)，如臭蟲、跳蚤、虱、螨、蚊等昆蟲叮咬皮膚后注入唾液，誘發(fā)的過敏反應(yīng)。皮疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團樣損害，頂端常有小水皰，有的為半球形隆起的緊張性大水皰，皮疹多發(fā)于軀干、四肢，可成片或散在，瘙癢明顯。

預(yù)防此病盡量少到草叢、樹蔭下或潮濕、蚊蟲多的地方，室內(nèi)可熏蚊香，發(fā)生皮疹后可外用含有激素的各種軟膏或霜劑或選擇適合的口服藥物。但需注意，最好不用紅花油等涂抹，因為這樣可能會導(dǎo)致過敏，反而加重病情。

5、過敏性皮膚?。河芍参锘ǚ奂盎ǚ垓x引起的過敏性疾病，使過敏體質(zhì)者呼吸道、眼部和皮膚過敏的反應(yīng)。主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、流清鼻涕和鼻塞、頭痛、流淚，狀如感冒；皮膚可出現(xiàn)局部或全身性蕁麻疹、顏面再發(fā)性皮炎、瘙癢等癥狀。

防止過敏性皮膚病的發(fā)生，應(yīng)盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，有過敏史的人，盡量少去花草樹木茂盛的地方；外出郊游時要穿長袖衣褲、鞋襪，并帶脫敏藥物。若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時應(yīng)迅速離開此地，如癥狀較輕，可口服脫敏藥，一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

6、病毒性皮膚?。河兴?、風(fēng)疹等。水痘起病較急，有發(fā)熱、倦怠、食欲減退等全身癥狀，兒童是水痘的高發(fā)人群。風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的通過呼吸道傳播的急性傳染病，人吸入病毒后經(jīng)過2至3周的潛伏期便出現(xiàn)癥狀。

防止病毒性皮膚病，要少帶孩子去公共場所，如果孩子患了水痘，發(fā)燒期在飲食上要清淡易消化，注意休息。還應(yīng)保持皮膚的清潔衛(wèi)生，皮膚瘙癢時，可涂些止癢藥水。預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人的接觸。如果孕婦接觸了風(fēng)疹患者，并在妊娠頭3個月內(nèi)確診患了風(fēng)疹，就要考慮人工流產(chǎn)。

7、足癬和股癬：足癬和股癬是由真菌感染而引起的皮膚病，由于真菌喜好溫暖和潮濕，因此，常在夏季加重。足癬表現(xiàn)為足趾間脫皮、浸漬糜爛，或足側(cè)緣出現(xiàn)多數(shù)水皰，可有瘙癢，也可不癢，如不治療，皮疹可逐漸向外擴大。股癬表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)、臀裂部的環(huán)狀紅斑脫屑，呈離心性擴大，周圍?？梢娦∏鹫?，自覺瘙癢或疼痛。無論是足癬還是股癬，都有一定傳染性，因此，應(yīng)避免共用衛(wèi)生用具如毛巾、拖鞋等，勤換鞋襪、內(nèi)褲。

8、濕疹：夏季，有些人的手和腳會因為汗腺發(fā)達而分泌很多汗液，特別是腳，如果長期穿不透氣的鞋子，悶熱潮濕一起來，腳就會脫皮、癢、長水皰，很多人誤認為是腳氣，其實是濕疹。防治濕疹，局部要保持干燥，用皮炎平涂抹患處，一天兩至三次。要穿透氣的鞋子，如布底的布鞋。因為濕疹的癥狀和腳癬相同，所以，治療前要做一個真菌試驗，判斷到底是否屬于真菌感染。