嘴周圍起痤瘡怎么辦

痤瘡又叫青春痘、面或粉刺、毛囊炎，除兒童外，大多數(shù)人都患有本病或曾經(jīng)患過本?。òㄝp癥在內），多見于青年人的面部及胸、背、肩等部位，通常是圓錐形的小紅疙瘩，而嘴巴周圍也是面部痤瘡的多發(fā)區(qū)，嘴周圍起痤瘡是什么原因呢，又該怎樣調理呢。

嘴周圍長痤瘡一般是因為體內雄激素、皮脂分泌過多、荷爾蒙失調、睡眠質量不好、清潔習慣不良、水分不足、飲食不當、遺傳等因素引起的。建議多喝水、多吃蔬菜水果，調味一定要清淡；少吃高脂肪性食物，一定要禁煙、酒、甜食、辛辣、油炸食物，還有不要用手去摳，否則很容易導致感染，好后會有疤痕。

保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。 一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是發(fā)涼性的蘋果、梨、菠蘿等食物，也可以結合調整內分泌的保健品和護膚品口服加外用，內調外護，一般情況下可標本兼治防復發(fā)，這樣就可以從根本上減輕面部包括嘴巴周圍的痤瘡癥狀。