自測扁平疣 日常護理飲食宜清淡

扁平疣是一種生活較為多見的皮膚病，也許有些人沒有聽說過，或是根本不了解它，這不要緊，相信看過我們的以下介紹后，大家對扁平疣應(yīng)該有很清楚的了解。

如何判斷自己是否患上了扁平疣疾病呢？

1、扁平疣的發(fā)生以青少年為多見，好發(fā)部位為顏面和手背，影響美容。扁平疣是由于病毒感染引起的，青少年身體免疫力低下，極易感染人體乳頭瘤病毒，因此，成為扁平疣的高發(fā)人群。

2、另外，成年人身體免疫力低下也容易感染扁平疣病毒，引發(fā)扁平疣。扁平疣一般為針頭至米粒大或稍大的扁平丘疹，呈圓形或不規(guī)則形，略高于皮膚表面，也可顯著地突起而形成圓頂狀，表面光滑，境界清楚，觸之較硬，為淺褐或灰白、淡黃或正常皮色。多數(shù)分散存在或密集成群，有的互相融合或沿抓痕呈條狀分布，一般無自覺癥狀，有微癢。

3、扁平疣的傳播對象在于早期沒有任何的癥狀，患者也沒有很多的自我感覺，非常不容易被患者察覺，只有等到疣體出現(xiàn)之后才會被患者發(fā)現(xiàn)并開始進行治療。

治療扁平疣的四要點：

1、不要濫用激光除疣，很多人都以為激光治療扁平疣的不二選擇，身上長出扁平疣以后就喜歡用激光去除，殊不知激光操作不當(dāng)是會在患上身上留下疤痕的。

2、不要隨便用手抓饒患處，這樣可以減少對皮膚的刺激。有許多扁平疣患者認(rèn)為它影響到自己的美觀了，就想把它抓掉，殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，它是具有一定的傳染性的，如果您這時候用手抓繞的話，病毒就會沿著抓痕方向生長，患病的面積就會擴大。

3、不要使用外用皮膚藥膏涂抹患處，可以外用一些抗病毒刺激小的藥物涂抹。比如皮炎平主要是外用激素類藥物，主要用于治療皮炎濕疹類疾病，如果用于扁平疣，就會抑制皮膚的免疫反應(yīng)，降低抵抗力，會使得疣體短期內(nèi)迅速發(fā)展。

4、扁平疣患者心情一定要好一點，切忌不能心情抑郁。一個人如果心情經(jīng)常抑郁的話，會降低人體的免疫功能，使得扁平疣頑固不愈。

對扁平疣的護理：

1、飲食清淡：扁平疣患者應(yīng)該多吃新鮮水果和蔬菜，不能吃太多過于甜膩和燥熱的食品?？蛇m量多吃點綠豆、苦瓜、黃瓜、藕、蓮子、絲瓜、冬瓜等清熱解毒的食物，這對清除體內(nèi)熱毒很有效。

2、注意通風(fēng)：在扁平疣患者居住的房間應(yīng)該做到早晚換氣和通風(fēng)以此保證皮膚正常的代謝。中午室外氣溫高于室內(nèi)，應(yīng)將門窗緊閉，拉好窗簾，也可適當(dāng)給扁平疣患者開空調(diào)風(fēng)扇降溫。

3、適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)鍛煉可以促進扁平疣患者體內(nèi)血液毒素的排出，增強皮膚抵抗力。但是鍛煉時間不宜過長，一般每次以20～30分鐘為宜，最好把鍛煉時間安排在太陽落山后。

4、放松精神：很多不良的情緒會引發(fā)各類皮膚病，放松而平靜的心輕是夏季保健的前提條件。安和寧靜的心情有助于防止心火內(nèi)生，解除煩躁。對皮膚病的恢復(fù)有好處。