穿鞋不講究濕疹易上身 炎夏如何防治濕疹

　　劉先生就是一名受害者，他都穿一雙不透氣的運(yùn)動(dòng)鞋，自己覺(jué)得還挺時(shí)髦，卻沒(méi)想到最近感覺(jué)腳奇癢無(wú)比，一開始以為是腳氣，買來(lái)不少治腳氣的藥膏，可涂了一段時(shí)間，都沒(méi)什么效果，去醫(yī)院一查，才查出竟然是濕疹。

　　醫(yī)院皮膚科的主任醫(yī)師解釋，穿不透氣的鞋子，再加上天熱，腳部處在一種非常潮濕的狀態(tài)，久而久之，自然引發(fā)了濕疹。

　　濕疹是一種常見的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病，其臨床表現(xiàn)具有對(duì)稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)。也是一種過(guò)敏性炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性、對(duì)稱分布、劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作、易演變成慢性為特征。慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。腳部濕疹的癥狀為紅斑、丘疹、水泡、滲液、結(jié)疥、脫屑等，和腳癬(腳氣)十分相似，很多人都會(huì)把濕疹當(dāng)成腳氣，用一些治腳氣的藥膏盲目治療，這是沒(méi)有任何效果的。

　　對(duì)于鞋的材質(zhì)，專家建議，宜選擇皮質(zhì)或布制鞋，這兩種材質(zhì)透氣性較好，在夏日可保持足部干爽，減少皮炎、腳癬發(fā)生的幾率。尤其是對(duì)容易出腳汗的人，應(yīng)盡量避免穿塑料鞋?；几煅椎娜艘膊灰舜┤俗滞稀?/p>

　　濕疹的預(yù)防

　　夏季飲食一定要清淡，避免辛辣刺激和腥發(fā)之物，如辣椒、韭菜、牛羊肉、魚蝦;少吃芒果、榴蓮、荔枝等熱性水果;打傘遮陽(yáng)，不能直曬皮膚;睡涼席時(shí)，可在涼席上鋪一個(gè)布單，減少皮膚對(duì)涼席過(guò)敏;禁止染發(fā)，暑熱時(shí)節(jié)出汗多，更易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng);適當(dāng)在陰涼處散步，運(yùn)動(dòng)后增加食欲，增強(qiáng)免疫，可達(dá)健脾利濕之效;起居有常，精神放松，消除焦慮抑郁情緒，有益于濕疹康復(fù)。

　　濕疹的食療

　　濕疹常常濕邪為患，又濕熱互結(jié)致病?？蛇x用以下食療方。1、冬瓜蓮子湯：適量喝湯，利濕清熱。2、馬齒莧煎湯：適量飲用，利濕清熱解毒。3、馬齒莧粥：鮮馬齒莧50-100克，薏米50克。將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中片刻，撈出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。