青少年兒童眼睛保健是關健

　　嬰幼兒：斷奶以后的幼兒應注意食品營養(yǎng)。在一些傳染病，如麻疹、風疹和發(fā)生消化不良、腹瀉時，由于吸收障礙，消耗增加，肝臟的儲存又不夠，容易發(fā)生維生素甲缺乏和隨之而來的角膜軟化癥。所以應向家長宣傳不要無原則忌嘴，并可應用濃縮魚肝油丸補充維生素甲。

　　學齡前：應教育孩子養(yǎng)成個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，帶手帕，不用臟手揉眼。教會兒童學會看視力表，每年檢查一次視力，并觀察眼位是否有斜視，發(fā)現(xiàn)斜視應及時驗光。如有遠視應盡早戴鏡，以預防或矯治弱視。這時期兒童好奇性、模仿性都強，活潑好動，應教育家長勿將剪刀、小刀、削尖的鉛筆等尖銳物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺傷眼球。禁止他們玩耍爆竹、火柴、發(fā)令槍、氣槍等危險品。

　　上小學后：就要教育孩子在看書、寫字時保持良好的姿勢，不躺在床上看書，不在太陽直射下或光線昏暗處看書，看書45分鐘后就休息，起立遠眺，減少調(diào)節(jié)，保護視力，預防近視。

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（責任編輯：林嘉豪 ）