四類孩子得小心 這樣易得近視眼

世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱，目前全球約14億人罹患近視，到2020年預(yù)計(jì)增長(zhǎng)至25億。其中，中國近視人群比例達(dá)47%，與美國（42%）、日本（46%）、新加坡（59%）以及我國港臺(tái)地區(qū)（56%）一樣，同屬全球近視患病率最高區(qū)域。世衛(wèi)組織屈光不正委員會(huì)主席、國際防盲協(xié)會(huì)理事會(huì)成員華柏恩教授，日前在滬解讀了這份長(zhǎng)達(dá)200多頁的視光學(xué)報(bào)告。近視要從小預(yù)防，哪些孩子容易近視呢？

1 睡覺時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時(shí)，如果孩子睡眠時(shí)間減少，或人為剝奪睡眠時(shí)間（功課負(fù)擔(dān)過重），會(huì)引起部分兒童發(fā)生近視眼。

2 低出生體重的孩子易患近視眼。凡出生時(shí)體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良，后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長(zhǎng)所致。

3 早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機(jī)理，與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機(jī)理是一樣的。

4 父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大：300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切；600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。 父母應(yīng)該在孩子4歲左右就開始給寶寶定期做視力檢查，應(yīng)注意孩子眼睛的營養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。伊分子葉黃素提醒，進(jìn)食過多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。 適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素（如伊分子葉黃素）相當(dāng)于在體內(nèi)增加了一副“天然墨鏡”，會(huì)使絕大多數(shù)青少年假性近視，弱視恢復(fù)正常視力！葉黃素是青少年視覺發(fā)育所必須的一種元素。

（責(zé)任編輯：吳任飛 ）