長(zhǎng)期禁欲容易引發(fā)陽(yáng)痿 六妙招讓男人“雄風(fēng)再現(xiàn)”

什么是陽(yáng)痿？若是長(zhǎng)期刻意地壓抑欲望，人體會(huì)對(duì)以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)變得遲鈍、甚至退化。陽(yáng)痿是男性常見性功能障礙疾病，很多男性因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有性生活會(huì)出現(xiàn)輕微的性功能障礙，因此非常擔(dān)心自己會(huì)陽(yáng)痿，這種情況是不是真的存在呢？

禁欲會(huì)引起陽(yáng)痿嗎？

人們常說：“小別勝新婚”，短時(shí)間的禁欲，有時(shí)候確實(shí)能使男性在“金風(fēng)玉露一相逢”的當(dāng)下，產(chǎn)生驚人的爆發(fā)力……

禁欲會(huì)否引發(fā)陽(yáng)痿，首先要看個(gè)人和禁欲時(shí)間的長(zhǎng)短。長(zhǎng)期禁欲對(duì)男性身體不好，確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，長(zhǎng)期禁欲是會(huì)引起陽(yáng)痿的。

為什么長(zhǎng)期禁欲會(huì)引起陽(yáng)痿呢？正常的男性若是長(zhǎng)時(shí)間的禁欲，首先會(huì)對(duì)心理層面產(chǎn)生沖擊，造成負(fù)面的影響，進(jìn)而引發(fā)性功能障礙。人類大腦是掌握情欲的關(guān)鍵，當(dāng)欲念在腦海里逐漸發(fā)酵時(shí)，這種刺激會(huì)經(jīng)由腦丘下部轉(zhuǎn)到腦下垂體，讓人體產(chǎn)生想要付諸“性”的沖動(dòng)，男性也會(huì)因而對(duì)陰莖發(fā)出「勃起」的指令。

若是長(zhǎng)期刻意地壓抑欲望，人體會(huì)對(duì)以上的刺激模式產(chǎn)生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛煉的情況下，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)也會(huì)變得遲鈍、甚至退化。

這是因?yàn)槟行躁幥o的海綿體富含平滑肌，如果長(zhǎng)時(shí)間沒有勃起充血，這些平滑肌就會(huì)逐漸地退化，進(jìn)而影響到海綿體的充血功能。其實(shí)，自發(fā)性的性欲是一種自然的生理反應(yīng)，就像肚子餓了想吃飯一樣，不需要過度壓抑此一本能。

有的夫妻長(zhǎng)期異地分居或過長(zhǎng)時(shí)間沒有性生活，難得一聚自然要同房，丈夫便可能出現(xiàn)陰莖勃起硬度不足、射精過快等問題，這可能是長(zhǎng)期沒有性生活導(dǎo)致身體敏感而早泄，也可能是難得的機(jī)會(huì)讓他產(chǎn)生額外的緊張而出現(xiàn)陽(yáng)痿。只要恢復(fù)規(guī)律的性生活，這些問題就會(huì)自然消失。

性交過頻容易出問題

如果性交過于頻繁可導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，可導(dǎo)致腰酸背痛，誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。據(jù)李智剛介紹，有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿來(lái)，只好到醫(yī)院就診。他指出，性交過頻也可導(dǎo)致陽(yáng)痿，影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致其液化時(shí)間延長(zhǎng)，變得黏稠，從而影響生育。

有規(guī)律的性生活要以男人的做愛頻率應(yīng)以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以后每周不超過兩次，48小時(shí)內(nèi)不超過兩次，調(diào)整生活規(guī)律，作到勞逸結(jié)合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽(yáng)痿和早泄的發(fā)生。

如果性交過于頻繁可導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，可導(dǎo)致腰酸背痛，誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀。據(jù)李智剛介紹，有一名俄羅斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿來(lái)，只好到醫(yī)院就診。他指出，性交過頻也可導(dǎo)致陽(yáng)痿，影響精液質(zhì)量，導(dǎo)致其液化時(shí)間延長(zhǎng)，變得黏稠，從而影響生育。

有規(guī)律的性生活要以男人的做愛頻率應(yīng)以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以后每周不超過兩次，48小時(shí)內(nèi)不超過兩次，調(diào)整生活規(guī)律，作到勞逸結(jié)合，既釋放壓力，又保證睡眠，可有效防止陽(yáng)痿和早泄的發(fā)生。

夫妻合心 救治男人陽(yáng)痿只需六招

陽(yáng)痿，俗稱ED或者勃起功能障礙，陽(yáng)痿是男人性功能障礙最常見的疾病，陽(yáng)痿的治療方法很多，但是優(yōu)一網(wǎng)專家告訴我們，夫妻同治效果會(huì)更好。下面我起來(lái)看看夫妻合心救治陽(yáng)痿男人的六個(gè)方法吧。

1、節(jié)房事戒手淫

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。

2、注意飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

3、消除心理因素

要對(duì)陽(yáng)痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

4、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

5、謹(jǐn)慎用藥

中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。

6、戒煙酒對(duì)于防治陽(yáng)痿也有著積極的作用

長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

編輯寄語(yǔ)：陽(yáng)痿是很傷男性自尊心的疾病，這個(gè)時(shí)候需要糾正一些不正確的認(rèn)識(shí)，尋求科學(xué)的治療方法。男人雄風(fēng)再現(xiàn)不再是夢(mèng)。