關(guān)于陰莖大小的幾個(gè)秘密

在現(xiàn)實(shí)生活中，人的陰莖和身體高矮、胖瘦、五官巨細(xì)等一樣存在著很多的差異，縱橫交錯(cuò)，粗細(xì)不齊。國(guó)內(nèi)史成禮曾測(cè)定1412例中國(guó)安康男性青年的陰莖大小及126例安康男性的陰莖勃起長(zhǎng)度。那么男人陰莖大小的合適尺度是多少？

結(jié)果表明，常態(tài)時(shí)最長(zhǎng)為14.5厘米，最短4厘米，平均8.375厘米；周長(zhǎng)最大12厘米，最小4.5厘米，平均8.3厘米。勃起時(shí)最長(zhǎng)16厘米，最短9厘米，平均12厘米；勃起時(shí)周長(zhǎng)最大14厘米，最小8厘米，平均10.75厘米。劉國(guó)振等調(diào)查的1000例正常成年男子的陰莖長(zhǎng)度為：常態(tài)下長(zhǎng)度范圍為4.9-8.6厘米，平均6.55厘米，最長(zhǎng)10.6厘米，最短3.7厘米。吳偉成等對(duì)2547例16-40歲男大學(xué)生陰莖進(jìn)行測(cè)量，其長(zhǎng)度平均值為7.43厘米，周徑平均為8.17厘米；陰莖牽長(zhǎng)平均13.34厘米，與計(jì)算出的勃起長(zhǎng)度13.08厘米相似，故考慮牽長(zhǎng)可代表勃起后長(zhǎng)度?？梢姴煌髡叩臏y(cè)量結(jié)果也存在一定的差別，其結(jié)果還受地區(qū)、民族等影響。

此外，在常態(tài)下同一個(gè)人的陰莖長(zhǎng)度也不恒定，如緊張、寒冷或嚴(yán)重疲勞時(shí)都可使陰莖短縮。再加上測(cè)量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長(zhǎng)度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數(shù)字僅能作為一個(gè)參考，千萬不要硬去對(duì)照自己的長(zhǎng)度如何如何。臨床醫(yī)生也從不愿意以陰莖長(zhǎng)短判斷是否正常。

為了進(jìn)一步說明陰莖大或小的原因，還是讓我們一起回顧一下陰莖的發(fā)生與發(fā)育過程。為了敘述方便，我們把它分為四個(gè)階段：

（1）妊娠第10-12周，陰莖剛剛分化好，只有3.5毫米長(zhǎng)，這時(shí)起作用的是在胎盤分泌的hCG作用下而產(chǎn)生的睪酮。

（2）妊娠的中、后期6個(gè)月，陰莖生長(zhǎng)速度很快，出生時(shí)已達(dá)2.5-3.5厘米，這時(shí)胎兒垂體開始分泌促性腺激素LH和FSH。

（3）出生后至青春期前（7歲左右），陰莖生長(zhǎng)緩慢，這是因?yàn)橄虑鹉X、垂體發(fā)育慢，睪酮水平也低的緣故。

（4）青春期開始后，垂體和睪丸激素分泌旺盛，陰莖迅速生長(zhǎng)，僅5年左右就達(dá)到成人水平，增長(zhǎng)增粗。當(dāng)老年性激素水平顯著降低或外科去勢(shì)后，陰莖可繼發(fā)性退化。若繼發(fā)性陽(yáng)痿停止性接觸多年之后，也有可能造成病理性退化，這不是一般所說的用進(jìn)廢退問題，而是平滑肌纖維發(fā)生退行性變化的后果。

那么，怎樣才算是真正的小陰莖呢？陰莖在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且發(fā)育不正常，沒有勃起功能；特別是第二性征發(fā)育不良，性功能障礙，無生育力，無精子，這時(shí)方可認(rèn)為是陰莖發(fā)育不正常。導(dǎo)致真正小陰莖的病因包括：

（1）病變?cè)l(fā)于睪丸的高促性腺激素性腺功能低下癥，這時(shí)下丘腦和垂體正常，能發(fā)出強(qiáng)有力的指令，但睪丸有病，無法執(zhí)行生產(chǎn)性激素和精子的命令。

（2）低促性腺激素性腺功能低下癥，這是因?yàn)橄虑鹉X和垂體有病變，不能向下發(fā)出分泌睪酮指令。上述兩種疾患本書已分別介紹過。

（3）部分性抗雄激素綜合征，即陰莖對(duì)雄激素不敏感，患者體內(nèi)睪酮水平正常，但第二性征異常，甚至可能有尿道下裂。

（4）特發(fā)性小陰莖，原因至今不明。

總之，只要能正常性交，能完成生兒育女的任務(wù)就是正常的。否則這一家族早就被淘汰了。陰莖發(fā)育低于正常速度，出生時(shí)陰莖便較小。

男人陰莖大小的“生理秘密”

其實(shí)，它根本就是一部教科書。

生物學(xué)科Biology

A 實(shí)驗(yàn)篇

用呼拉圈增加陰莖能力

有氧體育鍛煉如跑步、劃船或騎自行車都能保證有足夠的血液和氧氣流入你的陰莖中，這里我們介紹另一種方式就是呼拉圈。要知道，在性交時(shí)有個(gè)富有彈性的骨盆和腰部會(huì)對(duì)你有多大的幫助。使用呼拉圈練習(xí)的難度不大，每天只要做幾分鐘的運(yùn)動(dòng)就基本可以達(dá)到理想的效果。如果你實(shí)在沒有呼拉圈，那么一些腰部運(yùn)動(dòng)如扭動(dòng)、來回轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和臀部也能達(dá)到同等效果，你只需要閉上眼睛假裝腰部有個(gè)呼拉圈就可以，最好耳邊還放著“滾石”的老唱片，隨節(jié)奏擺動(dòng)。這些玩意雖然“古老”，但事實(shí)證明，古老的東西往往都很有效。

B 解惑篇

◆怎樣堅(jiān)持整個(gè)晚上？

答：有三種方法：

1。加強(qiáng)訓(xùn)練。在手淫或做愛時(shí)，注意高潮臨近的感覺，慢慢使自己的感覺在接近的時(shí)候退回去，這樣反復(fù)練習(xí)。

2。收緊括約肌。早上廁所小便時(shí)，要尿出來時(shí)禁住、禁住后排出，重復(fù)幾次。在陰莖萎縮之后開始這種“禁尿”訓(xùn)練。每天做這個(gè)練習(xí)，能夠?qū)刂粕渚泻艽髱椭?/p>

3。擠壓法。握住陰莖，由下往上擠壓大約4秒然后放松。當(dāng)射精沖動(dòng)消失時(shí)重新刺激，你愿意的話可以重復(fù)做幾次。

◆如何保持陰莖的衛(wèi)生和健康？

答：預(yù)防各種皮膚病和性病的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，做愛之前一定要認(rèn)真考慮一下（如果你實(shí)在不接受安全套的話）。平常要保持陰部的干燥和潔凈，避免擦傷。身體大量出汗時(shí)可以買一些抗真菌藥物止癢。

物理學(xué)科Physics

A 實(shí)驗(yàn)篇

◆測(cè)量陰莖長(zhǎng)度

你的陰莖有多長(zhǎng)？據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)正常男人的陰莖勃起時(shí)的平均長(zhǎng)度為11.2厘米，疲軟時(shí)平均長(zhǎng)度為5～6厘米。

測(cè)量陰莖顯然不如測(cè)量你的三居室建筑面積和使用面積那么需要精確，事實(shí)上，從一開始人們就在爭(zhēng)論怎么測(cè)量最為科學(xué)。下面我們提供一種較為精確的方法：首先，確保周圍沒人（這很重要），然后，在陰莖勃起的時(shí)候（這是最費(fèi)點(diǎn)功夫的一個(gè)環(huán)節(jié)），將一把直尺（不是卷尺）置于你的家伙下方，深吸一口氣（這一步不一定必要，只是放松一下而已，你不覺得現(xiàn)在的舉動(dòng)有些可笑么？）。然后確定直尺的一端頂住腹股溝，即陰莖向外延伸的出發(fā)點(diǎn)（就是根部），然后將勃起的家伙貼住直尺（輕點(diǎn)兒），就可以讀出數(shù)據(jù)了。之后你可以四處向人嚷嚷也可以裝成什么都沒發(fā)生過一樣。

◆測(cè)試晚上是否勃起

一個(gè)健康的男人夜間睡眠時(shí)陰莖也會(huì)勃起幾次的，但是你無法確定它是否勃起過，所以，這個(gè)測(cè)試即使神秘卻也是必要的。當(dāng)然，你不必讓同睡的女士半夜爬起來觀察你是否勃起，洛杉磯丹諾夫醫(yī)生告訴我們一種更紳士的方法可以進(jìn)行同樣的測(cè)試。

這種方法就是“貼郵票”。別誤會(huì)，不是往你的集郵本上貼，當(dāng)然你也許并沒有集郵本。是讓你在睡覺之前，在四周沒人的時(shí)候（這點(diǎn)很重要，我不認(rèn)為有人會(huì)理解你的行為），用幾張郵票環(huán)繞貼住你的陰莖。必要的話，還可以在郵票打孔線上來回折幾次。這樣第二天醒來，如果打孔線被撕開，那么證明陰莖夜間曾經(jīng)勃起過。

這種測(cè)試方法還有個(gè)附加效果，就是你可以自豪地向別人宣布你正在培養(yǎng)集郵的好習(xí)慣。

B 解惑篇

◆彎曲的陰莖需要治療嗎？

答：陰莖勃起時(shí)向上外提，但會(huì)有彎曲，可分為生理性彎曲和病理性彎曲。陰莖勃起是陰莖海綿體充血的結(jié)果，但由于充血時(shí)兩個(gè)海綿體的大小不一樣，故陰莖往往向充血方向彎曲，大多數(shù)男性都有不同程度的向某一方向彎曲、偏斜，這是生理性彎曲，對(duì)性生活一般無影響，也不需治療。少數(shù)男性患有先天性包皮系帶過短，或做過包皮環(huán)切術(shù)及包皮切除，或陰莖外傷或感染局部形成瘢痕，當(dāng)陰莖勃起時(shí)，可發(fā)生陰莖明顯彎曲，一般輕度彎曲對(duì)性生活沒影響，也不需治療，如彎曲嚴(yán)重對(duì)性生活有影響者，則需到醫(yī)院泌尿外科檢查，必要時(shí)手術(shù)加以矯正。

心理學(xué)科Psychology

A 測(cè)試篇

◆心理全面減壓

如果煩躁心情影響到你的陰莖正?！肮ぷ鳌钡脑挘敲凑莆找恍?qū)散心理壓力的方法十分必要。洛杉磯的丹諾夫醫(yī)生介紹了兩種方法，只需要一分鐘時(shí)間：

1。閉上眼睛，做5次深呼吸。每次深呼吸后先憋氣幾秒鐘然后慢慢放松，暫停幾秒鐘再做第二次深呼吸。大腦里盡量想些寧?kù)o美好的事物。

2。平躺或直立，把手臂伸過頭頂，使手指和腳趾的距離達(dá)到最大限度，保持5秒鐘。每次間隔約5秒，重復(fù)做6次。伸展運(yùn)動(dòng)使你能放松身上的每塊肌肉。

B 解惑篇

◆心理問題對(duì)陰莖能力產(chǎn)生了影響怎么辦？

答：如果你心情不愉快，精神疲憊，很長(zhǎng)時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)，那你就需要去咨詢性學(xué)顧問或心理醫(yī)生，他們應(yīng)該能幫助你找到積極的方法讓陰莖恢復(fù)活力。如果你是因?yàn)榕紶栕鰫凼∮辛诵睦黻幱埃瑥亩淮未沃貜?fù)失敗，那你要做的就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，然后立即找醫(yī)生談?wù)撜務(wù)摗；蛘呤堑絼e的地方散心，適當(dāng)按摩和泡個(gè)熱水澡能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)陰莖會(huì)有好的效果。另外，要避免過量飲酒，要知道借酒澆愁愁更愁，而且過量飲酒會(huì)降低人的性欲。

關(guān)于陰莖大小的幾個(gè)誤傳

1、傳說：身材高大魁梧、肌肉發(fā)達(dá)的男子比個(gè)矮或體瘦的男子的陰莖大。

事實(shí)：陰莖的大小與你多高、肌肉多發(fā)達(dá)、體重多少或你的形體如何毫無關(guān)系。又矮又瘦的男子既可可能陰莖大，又可能陰莖小。高大魁梧的足球運(yùn)動(dòng)員既可可能陰莖大，又可能陰莖小。

2、傳說：拇指大的男子，陰莖大。這傳說又有許多不同說法：即鼻子大、耳朵大、腳大…。。或無論什么大的男子，其陰莖大

事實(shí)：陰莖大小與身材其他部位的大小毫無關(guān)系。任何人只看拇指、鼻子、腳、耳朵或其他部位的大小，都判斷不了陰莖的大小。

3、傳說：某一民族或種族的男子陰莖比較大

事實(shí)：沒有任何科學(xué)的證據(jù)表明，哪個(gè)民族或種族的男子比其他民族或種族的男子陰莖大。

4、傳說：陰莖松軟時(shí)短的，在勃起時(shí)也短

事實(shí)：陰莖松軟時(shí)的大小與勃起時(shí)的大小其實(shí)并無多大關(guān)系。大部分成年男子的陰莖在松軟時(shí)大約8-11厘米。在松軟時(shí)短的，在勃起時(shí)可能增大的多些，而松軟時(shí)大的，在勃起時(shí)可能增大的少些。無論在松軟時(shí)是大是小，在勃起時(shí)都至少增加5厘米。

5、傳說：陰莖大的男子比陰莖小的男子勇敢，更具"男子漢氣"

事實(shí)：陰莖大小與勇敢、強(qiáng)壯、具有陽(yáng)剛之氣或有否男子氣無關(guān)系。

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