牙周炎的病因 口內(nèi)按摩預(yù)防牙周炎

牙周炎在生活中非常常見，是一種慢性炎癥。同時，牙周炎也是導(dǎo)致牙齒缺失的最主要原因。那導(dǎo)致牙周炎的病因有哪些呢？

牙周炎都有哪些病因

局部因素

1、沉積于牙面上的牙石成了菌斑附著滋生的良好部位，牙垢、不良修復(fù)體、兩牙間的食物嵌塞等，對牙齦造成的局部刺激引起慢性炎癥。

2、牙菌斑和細菌：大量的流行病學(xué)調(diào)查表明，牙周組織的罹患率以及嚴重程度與牙面的菌斑量成正比，牙菌斑已被公認為引起為癥疾患的主要外來致病物，局部因素特別是細菌和牙菌斑具有很重要的地位。

3、由于關(guān)系不良，牙齒不均勻磨耗，造成咬創(chuàng)傷而致牙周組織損傷。

全身因素

1、營養(yǎng)和代謝障礙，維生素c吸收不足，蛋白質(zhì)缺乏。

2、內(nèi)分泌紊亂及某些系統(tǒng)疾病，如糖尿病、高血壓等，這些因素從不同角度影響了牙周組織對局部因素的抵抗力和修復(fù)力。

牙周炎的預(yù)防方法有哪些

1、正確刷牙

刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度，壓在牙齦上，反復(fù)按摩?；蛘邔⒀浪⒎旁谘栏浚磸?fù)上下短距離地顫動，對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

2、口外按摩

漱口后，用右手食指放在牙齦相應(yīng)的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。

3、口內(nèi)按摩

洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動。反復(fù)動作數(shù)次，按摩后漱口。

4、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物

咀嚼粗糙、富含纖維素的食物，會對牙齦組織產(chǎn)生適當?shù)拇碳ぃ鸬搅己玫陌茨ψ饔谩?/p>