男人酗酒容易陽痿？ 男人預(yù)防陽痿的注意事項(xiàng)

抽煙酗酒是很多男人的壞習(xí)慣，不僅影響不好，甚至可能會(huì)造成陽痿。那么，男人酗酒容易陽痿嗎？男人該怎么預(yù)防陽痿？

男人酗酒容易陽痿？

1、對(duì)性激素代謝的影響

在大量攝入酒精后，血液中雄激素睪酮含量會(huì)下降，這是由于酒精會(huì)阻礙睪酮的生成，另外在酒精刺激下，肝臟對(duì)睪酮的代謝也會(huì)加快，此時(shí)進(jìn)行性生活的話很容易出現(xiàn)勃起障礙。

2、對(duì)血管系統(tǒng)的影響

喝酒后人會(huì)感到身體發(fā)熱，皮膚泛起紅暈，這是因?yàn)榇罅垦杭性谀X部和皮膚血管中，如果此時(shí)進(jìn)行性生活，由于性器官需要充足的血液才能正常勃起，很容易會(huì)出現(xiàn)勃起障礙。當(dāng)發(fā)熱消退后，身體會(huì)感到寒冷，此時(shí)進(jìn)行性生活，性器官也會(huì)因?yàn)楣┭蛔闳菀装l(fā)生勃起障礙。

3、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

喝酒后會(huì)令大腦短暫地興奮一下，但隨即就會(huì)轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)。如果在這短暫的興奮狀態(tài)下匆忙性交，很容易會(huì)由于過于激動(dòng)、粗魯出現(xiàn)失態(tài)，性能力發(fā)生偏差，招惹配偶不滿，這往往會(huì)為精神心理狀態(tài)不良引起的陽痿埋下禍根。當(dāng)興奮轉(zhuǎn)為抑制后進(jìn)行性生活，此時(shí)由于控制性功能的神經(jīng)系統(tǒng)抑制狀態(tài)，就更容易出現(xiàn)勃起障礙了。

男人該怎么預(yù)防陽痿？

1、改變同房時(shí)間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

2、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

3、男方分散對(duì)性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

4、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。

5、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

男人預(yù)防陽痿的注意事項(xiàng)

1、注意飲食調(diào)理

飲食對(duì)疾病的預(yù)防起到很重要的作用，日常飲食需要均衡，不能偏食，否則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不全或者營(yíng)養(yǎng)不良，可是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充羊肉、羊腎等壯陽固精的食物。

2、戒煙酒

這是預(yù)防中很重要的一個(gè)方面，煙酒會(huì)直接影響身體健康尤其是性能力，長(zhǎng)期抽煙導(dǎo)致血液流入身體外周受到影響，阻礙陰莖的血液循環(huán)，導(dǎo)致性能力低下，從而引起陽痿。酒是一種性腺毒素，過多的引用會(huì)毒害性腺，嚴(yán)重的時(shí)候?qū)е玛栶舻燃膊〕霈F(xiàn)，因此在預(yù)防的時(shí)候需要盡量做到戒煙戒酒。

3、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4、謹(jǐn)慎用藥

生活中不要亂服用藥物，因?yàn)槭撬幦侄?，在藥物治療的同時(shí)會(huì)有一些副作用，尤其是壯陽類的藥物不要吃，否則不僅對(duì)性功能沒有幫助，海貨造成長(zhǎng)久的不良影響。