喝酒會(huì)加速心智衰老 喝酒時(shí)不能吃這些食物

最新研究發(fā)現(xiàn)，中年男性如果常年大量飲酒，隨著年齡越來越大，他們的心智可能衰退得更快。

男人喝酒心智衰老快

科研人員對(duì)大約5000名英國(guó)公務(wù)員實(shí)施了這項(xiàng)研究。他們將嚴(yán)重飲酒者的心智與那些適量飲酒和從不飲酒的人進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，在10多年的時(shí)間里，嚴(yán)重飲酒者心智的額外衰退量相當(dāng)于多衰老約2年。這是第一批著眼于中年飲酒者的研究。研究人員瑟夫李恩·撒比亞說，沒有發(fā)現(xiàn)飲酒對(duì)女性會(huì)產(chǎn)生這樣的影響，可能與調(diào)查到的女性嚴(yán)重飲酒者太少有關(guān)。

目前還無法確定導(dǎo)致男性心智減退風(fēng)險(xiǎn)開始的特定飲酒最小量?？蒲腥藛T在飲酒最多的群體中發(fā)現(xiàn)，心智加速衰退的情況包括469名酒精攝入量分布很廣的男性。其中飲酒量最小的相當(dāng)于每天攝入368.54克葡萄酒或者850.49克啤酒，最大量約是上述數(shù)字的3倍。這項(xiàng)研究暗示了中年人和年輕人需要關(guān)注他們的飲酒習(xí)慣。

男人喝酒不能吃這些食物

1、喝酒不能吃胡蘿卜。

因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。

2、喝酒不能吃涼粉。

因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動(dòng)的作用，用涼粉佐酒則會(huì)延長(zhǎng)酒精在胃腸中的停留時(shí)間，因而增加人體對(duì)酒精的吸收，同時(shí)也增加了酒精對(duì)胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長(zhǎng)了酒精在血液中的停留時(shí)間，促使人醉酒，危害健康……

3、喝酒不能吃熏臘食品。

因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。

4、喝酒不能吃燒烤。

冬天，很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會(huì)，邊喝酒邊吃烤串，其樂融融。然而，在飲酒時(shí)用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對(duì)健康不利。