瘦臉按摩 告別嬰兒肥

    很多女孩多年來一直甩不掉自己的幼稚氣息，不是別的，就是因為自己有一張嬰兒肥的臉，讓她少了很多女人聞，不用擔心，小編為你們推薦一種按摩瘦臉法，只要經(jīng)常按摩，時間長了你就會發(fā)現(xiàn)自己的臉變得不再胖了，臉頰上少了很多肉。

　　誰都可以做到的手部按摩操，通過按摩來達到瘦臉的功效！

　　排除老廢物質：

　　按摩臉部常用的手型，通過指腹的力量幫助按摩中老廢的物質通過淋巴排出。

　　刺激你的穴位：

　　這樣的手型可以在臉部狹小的范圍內通過關節(jié)的活動來刺激重要的穴位。

　　大面積刺激：

　　刺激面積比較大的部位，不僅用在臉上，如果是用在大腿上這樣的手型也同樣有效哦。

　　每天幾分鐘的按摩，只要堅持就會看的見改變誰都可以做到的手部按摩操，通過按摩來達到瘦臉的功效。

　　按摩前的準備動作：

　　1、雙手合十，輕輕按壓下巴下方并后仰 保持10秒。

　　2、右手放在頭部并順勢往下輕輕按壓使頭部，使脖頸向右拉伸，維持10秒。左右各作一次。

　　每天抽出時間堅持按摩

　　只要記住幾項簡單的法則，便可隨時隨地進行，十分方便，很容易便能達到每天按摩十分鐘甚至更長時間的目標。通過學習按摩來緊致自己的臉部輪廓，用手來提升自身的皮膚狀態(tài)。只要堅持就會看見改變。

　　1、刺激淋巴

　　用手掌或手指從耳后按摩至鎖骨凹陷處，刺激淋巴。由上而下連續(xù)做10次。再用指腹緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做5次。

　　2、清晰輪廓

　　用大拇指延著臉型的輪廓按摩至耳朵下方，動作要有力但避免劃傷肌膚。這個動作會讓你的臉部線條逐漸清晰起來，反復5次。

　　3、緊實提升

　　緊實提升你的臉部輪廓，從鼻翼兩端面頰處到耳廓進行按摩 消除面部 “脂肪袋”， 把顴骨脂肪往上提，一次維護數(shù)秒，反復5次。