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治療便秘有什么方法

2017-03-01 17:34:59      家庭醫(yī)生在線

便秘的疼痛估計(jì)只有便秘患者才能親身體會(huì)。從旁觀者的角度來(lái)看,治療便秘似乎并不是一件難事,有的人還以為便秘只是暫時(shí)的,先忍著過(guò)幾天就好了。其實(shí)不然,近年來(lái)因?yàn)楸忝囟劳龅睦佑泻芏?,曾有一位少女因?yàn)闊o(wú)法上大號(hào)便秘8個(gè)禮拜死亡,因此便秘并非一件小事,找到治療便秘的方法才是關(guān)鍵。那么便秘有哪些治療方法呢?

說(shuō)到治療便秘,不得不說(shuō)說(shuō)首薈通便膠囊,這是為什么呢?首薈通便膠囊可謂便秘的克星,其在治療便秘的時(shí)候有著顯著的效果。首薈通便膠囊是純中藥制劑,切中病機(jī),對(duì)于功能性便秘療效確切,安全性好。全方共8味藥材組成,原材料均選用道地藥材,包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥。它具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效,針對(duì)功能性便秘患者,能有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)和腺體分泌,全面改善便秘癥狀,提高排便質(zhì)量,療效好。因此,不少人通過(guò)服用首薈通便膠囊成功治療便秘,擺脫了便秘的苦惱。

治療便秘,要講究主攻與輔助,首薈通便膠囊可謂主攻,那么輔助治療應(yīng)該是什么?生活中我們還要養(yǎng)成什么好習(xí)慣?

1、空腹喝水。導(dǎo)致便秘的原因之一是飲水不足。因此,為了緩和便秘,多喝水很重要。可以在早晨還沒(méi)有進(jìn)食之前喝一杯240cc的溫開(kāi)水,這樣可使腸胃運(yùn)作更快速,水分可立即運(yùn)輸?shù)酱竽c,提高便便的含水量,從而使排便更加簡(jiǎn)單。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。排便的時(shí)候千萬(wàn)不要做其他的事情,比如玩手機(jī),抽煙,看報(bào)等,注意力分散會(huì)增加排便難度。另外,不管有無(wú)便意,建議到洗手間蹲五分鐘,不要控制排便感,當(dāng)有便意的時(shí)候,應(yīng)該立即去排便。

3、每天堅(jiān)持按摩肚子。按摩腹部可促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,按摩也是有方式的。有營(yíng)養(yǎng)師表示,按摩肚子必須順著腸道蠕動(dòng)的方向,以順時(shí)針的方向畫(huà)圈按摩每次10圈,并且加強(qiáng)在肚臍左下角、右上角與左下角這3個(gè)點(diǎn),因?yàn)檫@3個(gè)地方是大腸彎曲的位置,每天睡覺(jué)前按壓個(gè)10下幫腸道作運(yùn)動(dòng)。

便秘并不可怕,可怕的是找不到正確的方法。因此,治療便秘不單單要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,選擇有效的藥物也很重要,相信首薈通便膠囊是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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(責(zé)任編輯:鄭玉沁 )

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