對付春咳有妙招 推薦三道對癥食療方
咳嗽簡單的食療方
1、風寒咳嗽
生姜蘿卜蜂蜜水:生姜3薄片,白蘿卜3-5大片,大棗3枚,蜂蜜30克,將材料放入鍋中,加水3-4碗,燒開后轉小火25—30分鐘左右,去渣加蜂蜜,煮開。溫熱給孩子喝。生姜散風寒,蘿卜化痰止咳,大棗和胃。
生姜杏仁湯:生姜6克,杏仁10克,鹽4克,甘草5克。杏仁泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,生姜去皮與鹽一起搗碎,甘草研細末、微炒,搗碎后一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。杏仁止咳平喘,生姜辛溫散寒發(fā)汗,化痰止咳,甘草祛痰止咳,調(diào)和諸藥。
2、風熱咳嗽
桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調(diào)入蜂蜜15克,即可溫服。
梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
3、肺燥咳嗽
銀耳梨膏:銀耳10克(浸軟洗凈),梨100~150克(去核,切片),一起放入鍋中,加適量水同煮,待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克,溶化后即可溫服。
(責任編輯:陳曉 )
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