如何避免患上肺結核？注意肺結核的3大傳播途徑

結核病是一種慢性傳染病。主要是通過排菌的肺結核患者咳嗽、打噴嚏、大聲說話排出的飛沫經(jīng)過空氣傳染給健康人，導致后者體內感染結核菌。那么，我們該如何預防肺結核呢？

警惕！肺結核的主要傳播途徑

呼吸道傳染

結核桿菌存在于肺和支氣管的肺結核灶內，或者在肺空間、氣管的分泌物痰液里。當病人大聲講話咳嗽、打噴嚏時，就會釋放出很多細小的飛沫，病人一次咳嗽可以釋放3500個飛沫，用力打噴嚏時飛沫更多。若易感者吸入了這種帶結核桿菌的飛沫，即可被感染。另外，肺肺結核人如果把含結核桿菌的痰吐在地上，痰液干燥后，痰中的結核桿菌與塵?；煸谝黄?，飛揚在空氣中，可以被健康人吸入肺內引起傳染。

垂直傳播

患有肺結核的母親在懷孕期間，其體內的結核桿菌可通過臍帶血液而進入胎兒，胎兒也可因咽下或吸入含有結核桿菌的羊水而感染，使胎兒患上先天性肺結核。除上述傳染方式外，結核桿菌也可由皮膚或黏膜的傷口直接感染，由于結核桿菌不能穿透皮膚，這種傳染方式是比較少見的。

消化道傳染

多因飲用未消毒或消毒不嚴的污染牛型結核桿菌的牛奶或污染人型桿菌的其它食物而得病，多產(chǎn)生在咽部或腸道原發(fā)病灶。

做好肺結核的預防措施

避免人體感染結核菌是避免結核病發(fā)生的首要因素。針對排菌肺結核患者應該積極治療、適當隔離，消除和控制傳染源。平時要保持文明的交往方式，咳嗽、噴嚏要用手帕或紙巾掩口，防止飛沫噴濺，不要正對人。痰要吐在手紙中，不要隨地吐痰。房間居室要經(jīng)常通風，減少結核菌傳播。進入公共場所要戴口罩，特別是結核病患者，要防止傳染他人。

嬰兒出生后要及時接種卡介苗，防止發(fā)生嚴重兒童結核病。

提高機體免疫功能。要加強蛋白質飲食攝入，飲食合理、均衡；適當參加身體鍛煉，避免過度勞累；特別要保證充足睡眠，保持良好心情，避免緊張焦慮。這樣即使感染了結核菌也很少會發(fā)病。