三大因素引起骨關(guān)節(jié)炎

1、肥胖是重要因素。肥胖會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，肥胖女性發(fā)生膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率是正常體重的4倍。

2、關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受損。很多中老年人喜歡每周爬兩三次山或每天上下樓三次、下蹲10分鐘、慢跑半小時(shí)等運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這些活動(dòng)若過(guò)度，是非常有損關(guān)節(jié)的，所以下山的時(shí)候，最好坐纜車(chē)下來(lái)，下樓以乘電梯為宜。

3、膠原蛋白成分流失。隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)會(huì)纏上退行性變化，膠原蛋白在骨骼中占1/3，在關(guān)節(jié)軟骨中占到59%，人到了35歲以后，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等骨關(guān)節(jié)病。