肩周炎的治療方法有哪些？ 肩周炎的6大治療方法

肩周炎如何治療？肩周炎是中老年人群特別是婦女的好發(fā)病。雖然本病并不會(huì)危及的生命安全，并且多數(shù)可以通過時(shí)間自愈，但仍然會(huì)給患者帶來諸多不便。此外，根據(jù)臨床調(diào)查，肩周炎病人如不及時(shí)治療，即使痊愈后仍然可能以留下不同程度的疼痛或活動(dòng)受限。因此肩周炎患者仍應(yīng)該重視疾病，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行合理治療。

肩周炎的治療方法

肩周炎的治療以止痛、功能鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)為原則。

（1）制動(dòng)與休息：減少活動(dòng)及負(fù)重，避免患側(cè)臥位

（2）藥物：消炎鎮(zhèn)痛、肌松

（3）理療：電療、溫?zé)岑?、磁療?/p>

（4）針灸、推拿：放松緩解痙攣

（5）局部封閉：在壓痛部，可用曲安奈德作局部封閉。

（6）康復(fù)鍛煉：在后期的康復(fù)治療中，加強(qiáng)鍛煉是改善功能和避免復(fù)發(fā)最有效的方法。

如何預(yù)防肩周炎？

1、加強(qiáng)體育鍛煉：加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法，但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉，不堅(jiān)持做康復(fù)治療，則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充充分：營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分，加上適當(dāng)鍛煉，肩周炎常可不藥而愈

3、要保暖防寒：受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。

4、加強(qiáng)肌肉鍛煉：加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查，肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá)，力量大的人群中，肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多。所以，肩關(guān)節(jié)周圍韌帶，肌肉的鍛煉強(qiáng)大，對(duì)于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。