肩周炎的治療方法有哪些? 肩周炎的6大治療方法
肩周炎如何治療?肩周炎是中老年人群特別是婦女的好發(fā)病。雖然本病并不會(huì)危及的生命安全,并且多數(shù)可以通過時(shí)間自愈,但仍然會(huì)給患者帶來諸多不便。此外,根據(jù)臨床調(diào)查,肩周炎病人如不及時(shí)治療,即使痊愈后仍然可能以留下不同程度的疼痛或活動(dòng)受限。因此肩周炎患者仍應(yīng)該重視疾病,及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行合理治療。
肩周炎的治療方法
肩周炎的治療以止痛、功能鍛煉,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)為原則。
(1)制動(dòng)與休息:減少活動(dòng)及負(fù)重,避免患側(cè)臥位
(2)藥物:消炎鎮(zhèn)痛、肌松
(3)理療:電療、溫?zé)岑?、磁療?/p>
(4)針灸、推拿:放松緩解痙攣
(5)局部封閉:在壓痛部,可用曲安奈德作局部封閉。
(6)康復(fù)鍛煉:在后期的康復(fù)治療中,加強(qiáng)鍛煉是改善功能和避免復(fù)發(fā)最有效的方法。
如何預(yù)防肩周炎?
1、加強(qiáng)體育鍛煉:加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅(jiān)持。如果不堅(jiān)持鍛煉,不堅(jiān)持做康復(fù)治療,則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充充分:營養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎。如果營養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分,加上適當(dāng)鍛煉,肩周炎常可不藥而愈
3、要保暖防寒:受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預(yù)防肩周炎,中老年人應(yīng)重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療,切忌拖延不治。
4、加強(qiáng)肌肉鍛煉:加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查,肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá),力量大的人群中,肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多。所以,肩關(guān)節(jié)周圍韌帶,肌肉的鍛煉強(qiáng)大,對(duì)于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
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