骨質(zhì)增生的中醫(yī)秘方介紹 常見三招有效預(yù)防骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生本病起病緩慢，無全身癥狀，多為50歲以上的中老年。常為多關(guān)節(jié)發(fā)病，也有單關(guān)節(jié)發(fā)病者。受累關(guān)節(jié)可有持續(xù)性隱痛，活動增加時加重，休息后好轉(zhuǎn)。疼痛常不嚴(yán)重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關(guān)。有時可有急性疼痛發(fā)作，同時有關(guān)節(jié)僵硬感，偶爾可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)有磨擦音。久坐后關(guān)節(jié)僵硬加重，稍活動后好轉(zhuǎn)，有人稱之為“休息痛”。后期關(guān)節(jié)腫脹、增大及運(yùn)動受限，很少完全強(qiáng)直，一般表現(xiàn)為骨阻滯征。

治療骨質(zhì)增生的中醫(yī)秘方介紹

1、抗骨質(zhì)增生丸

藥物組成：熟地3份，肉蓯蓉2份，鹿銜草2份，骨碎補(bǔ)2份，淫羊藿2份，雞血藤2份，萊菔子1份。

功效：補(bǔ)益肝腎，通經(jīng)活絡(luò)，強(qiáng)筋健骨。

主治：退行性頸椎病。

用法用量：每次5g，每日2～3次。

2、骨刺丸

藥物組成：熟地、骨碎補(bǔ)、炙馬錢子、雞血藤、肉蓯蓉各60g，三七、乳香、沒藥、川芎各30g。

功效：補(bǔ)益肝腎，通經(jīng)活絡(luò)。

主治：骨質(zhì)增生。

用法用量：每次1丸（9g），早晚各1次。

3、天麻丸

藥物組成：天麻、木香、人參、赤茯苓、羌活、白芷、天蓼木、川芎、當(dāng)歸、麻黃、烏蛇、白附子、龍腦、鹿角膠、菊花、生地、細(xì)辛、牛黃、麝香。

功效：益氣祛風(fēng)，宣痹止痛。

主治：虛損傷風(fēng)，手足無力，肢體干燥，風(fēng)痹不仁。

用法用量：丸如梧桐子大，每次10丸，每日3次，溫酒下。

4、六味地黃丸

藥物組成：熟地、山萸肉、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓。

功效：滋養(yǎng)陰精，補(bǔ)益肝腎。

主治：肝腎陰虛，腰膝酸軟等癥。

用法用量：每次1丸（9g），每日3次。

5、虎潛丸

藥物組成：龜板、熟地、黃柏、知母、虎骨、鎖陽、干姜、陳皮。

功效：補(bǔ)益肝腎。

主治：肝腎不足，筋骨痿軟。

用法用量：酒或粥糊為丸，桐子大，每次10丸，每日3次。

常見三招有效預(yù)防骨質(zhì)增生

一、避免長期劇烈運(yùn)動

運(yùn)動時時間過長、運(yùn)動量過大甚至運(yùn)動損傷是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)），過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

二、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

雖然劇烈運(yùn)動是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，但是并不是說就不能活動。恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

三、及時治療關(guān)節(jié)的損傷

關(guān)節(jié)損傷是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的常見原因，包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，希望能夠及時治療。