中藥可以養(yǎng)肝？這5種中藥養(yǎng)肝功效好！

每個年齡段的人群都要做好養(yǎng)肝工作，尤其是對于患有肝炎以及長時間喝酒的人群來說，更應(yīng)該好好的養(yǎng)肝護(hù)肝，其實(shí)生活中的一些中藥能夠達(dá)到此功效，提高了肝臟代謝以及解毒功能。

哪些中藥能夠達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效？

1、枸杞子

枸杞子入肝經(jīng)和腎經(jīng)，能夠緩解經(jīng)血不足所引起的看東西模糊、頭痛頭暈，腰膝酸軟牙齒松動、頭發(fā)早白、失眠多夢，同時也能夠緩解肝腎陰虛所引起的口渴、潮熱盜汗等，對于健康的成年人來說每天吃20克枸杞子即可，但是感冒發(fā)高燒、身體有炎癥以及腹瀉的人群不能吃。

2、黃芪

黃芪能夠入脾經(jīng)和肺經(jīng)，具有抗氧化功效，同時穩(wěn)定了肝細(xì)胞膜，促進(jìn)了膽紅素的代謝，防止肝細(xì)胞的壞死以及變性，促進(jìn)了肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。一般醫(yī)學(xué)上會把黃芪制作成藥物來輔助治療黃疸性肝炎，但是內(nèi)有積滯或者陰虛陽亢的人群不能選擇黃芪。

3、五味子

五味子能夠降低因?yàn)楦闻K損傷所引起的轉(zhuǎn)氨酶升高，減輕中毒性肝損傷，能輕度升高肝糖原，防止肝細(xì)胞發(fā)生變性及壞死，能促進(jìn)肝細(xì)胞里面的蛋白質(zhì)以及脂肪的合成，提高肝臟的代謝以及解毒功能。但是對于內(nèi)有濕熱咳嗽以及麻疹的人群不能選擇五味子。

4、丹參

丹參能夠入心經(jīng)和肝經(jīng)，能夠減緩急慢性損傷所引起的肝細(xì)胞變性壞死，防止出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，加快了纖維組織的吸收，幫助對抗肝纖維化。另外也能夠改善肝臟的血液循環(huán)，降低了患上肝硬化的幾率，但是孕婦以及出血傾向的人群不能使用丹參。

5、柴胡

柴胡能夠入肝經(jīng)肺經(jīng)以及膽經(jīng)等，里面含有的柴胡皂苷能夠穩(wěn)定細(xì)胞膜，防止受到損害因子所帶來的損傷，同時也促進(jìn)了核糖核酸以及肝糖原的合成，降低了轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)了纖維化的吸收，抑制了纖維增生，減輕了肝纖維化。另外也能夠明顯減少肝臟區(qū)域的壞死，降低血清里面的轉(zhuǎn)氨酶活力。但是對于肝陽上亢的人群不能大量服用。

溫馨提示

若使用中藥來養(yǎng)肝護(hù)肝的話必須在中醫(yī)的指導(dǎo)下合理的使用，切不可盲目。多吃一些綠色食物，里面含有的膳食纖維能幫助清理胃腸道，保持大便的通暢，同時也能夠降低肝臟的解毒功能。