乙肝患者需要注意哪些事項(xiàng)

一、睡覺(jué)充足。睡眠可以修復(fù)肝臟損傷，乙肝患者應(yīng)在11點(diǎn)前睡覺(jué)，肝臟需要在沉睡中得到休息，所以一定要讓自己按時(shí)睡覺(jué)。

二、禁止吸煙。尼古丁最可能損害循環(huán)系統(tǒng)，它不僅會(huì)導(dǎo)致血管痙攣，還會(huì)使血液的黏稠度增加，導(dǎo)致體內(nèi)微循環(huán)障礙，所以患有乙肝一定要禁止吸煙。

三、定期體檢。乙肝患者應(yīng)該定期進(jìn)行檢查，以了解自己的病情。因?yàn)楦闻K的感覺(jué)往往比較遲鈍，當(dāng)感覺(jué)到肝臟病變時(shí)往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了乙肝治療的最佳時(shí)機(jī)。

四、適度運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)可以提高人體的免疫力，對(duì)乙肝的治療很有幫助。

五、少吃辛辣食品。乙肝病毒攜帶者不能吃辛辣食物，因?yàn)槿绻秤眯晾笔澄锖苋菀自斐娠嬍撤e聚腸胃，很有可能造成肝病癥狀加重而影響病情恢復(fù)。

六、少吃副食品。凡是罐裝或瓶裝的飲料、食品等乙肝病毒攜帶者都應(yīng)該少吃，因?yàn)楣扪b、瓶裝的飲料、食品中往往加入了防腐劑，會(huì)對(duì)肝臟造成很大的傷害。

七、少吃高蛋白質(zhì)食物。對(duì)于消化系統(tǒng)癥狀較嚴(yán)重的乙肝病毒攜帶者，胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能都會(huì)降低。因此不能吃太多高蛋白食物，否則會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥。