甲肝康復(fù)期睡不好易致復(fù)發(fā) 如何預(yù)防甲肝復(fù)發(fā)

甲型病毒性肝炎主要表現(xiàn)為食欲減退、惡心嘔吐、乏力、肝大及肝功異常，病初常有發(fā)熱，臨床經(jīng)過常呈自限性，絕大多數(shù)患者在數(shù)周內(nèi)可恢復(fù)正常。如果治療后不注意，也會引起復(fù)發(fā)現(xiàn)象。那么，日常生活中，哪些因素會引起甲肝復(fù)發(fā)呢？

容易引起甲肝復(fù)發(fā)的原因有哪些？

1、甲型肝炎患者在康復(fù)期休息不好，活動過多，睡眠不足及過度疲勞，是甲型肝炎復(fù)發(fā)的主要原因。

2、飲酒、精神受刺激，感冒及腸炎等因素，都將導(dǎo)致甲型肝炎復(fù)發(fā)。

3、濫吃滋補(bǔ)品、服過多種類的藥物，也可導(dǎo)致甲型肝炎復(fù)發(fā)。

4、部分人感染甲肝病毒后，糞便中并不常存在有功能的甲肝病毒的中和性抗體，推測甲型肝炎病毒進(jìn)而反復(fù)以腸道感染，引起甲型肝炎復(fù)發(fā)。

病情的反復(fù)發(fā)作對于任何患者來說，都是件頭疼的事情，不僅之前的治療功虧一簣而且還可對身體造成更多的傷害。

那么，如何積極地防治甲型肝炎復(fù)發(fā)問題呢？

1、休息在肝炎癥狀明顯時期均應(yīng)臥床休息?；謴?fù)期則應(yīng)酌情漸增活動，但要避免過勞。臥床休息階段，特別要注意到每次進(jìn)食后平臥休息，嚴(yán)格禁止飯后散步。住院患者出院后，仍應(yīng)經(jīng)過全休、半休、輕工作，這樣一逐步過渡階段，可根據(jù)患者的身體情況適當(dāng)調(diào)整。這樣一個過渡階段是重要的，可以鞏固療效，防止反復(fù)。

2、飲食應(yīng)根據(jù)食欲、病情、病期及適當(dāng)營養(yǎng)情況適當(dāng)掌握。飲酒、精神受刺激，感冒及腸炎等因素，都將導(dǎo)致肝炎復(fù)發(fā)。

3、甲肝如何預(yù)防復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)是切斷傳播途徑。加強(qiáng)飲食、水源及糞便的管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，共用餐具消毒，最好實(shí)行分餐，生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應(yīng)嚴(yán)格分開，防止污染。

4、飲食以合乎患者口味，易消化的清淡食物為宜。應(yīng)含多種維生素，有足夠的熱量及適量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)攝入爭取達(dá)到每日1-1.5g/kg，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和C，進(jìn)食量過少時可以靜脈補(bǔ)充葡萄糖及維生素C，不強(qiáng)調(diào)高糖及低脂肪飲食。