不合理飲食會(huì)加重丙肝病情 丙肝患者如何調(diào)養(yǎng)

丙肝患者的飲食一定要高度的重視，不注意合理的飲食就會(huì)導(dǎo)致丙肝疾病的病情加重，正確的合理的飲食對(duì)環(huán)境丙肝疾病有很大的作用，只是大家要了解清楚合理的飲食，合理的飲食包括食物的護(hù)理選擇，合理的烹飪方法，合適的菜品搭配等，這些都是比較重要的對(duì)丙肝病情緩解的有效的食療方法。

丙肝患者飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該合理，不要偏食。注意對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物的適量補(bǔ)充，均衡膳食，構(gòu)建合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜和水果等，可點(diǎn)擊肝臟不好吃什么了解詳情，緊接著李主任就介紹了以下丙肝患者飲食注意事項(xiàng)。不宜吃含鐵量高的食物：像黑鯽魚(yú)、黑木耳、海帶、豬肝、蝦子、炒南瓜子、紫菜、芝麻、黃豆、黑豆、動(dòng)物肝臟等，這是因?yàn)楸位颊邔?duì)鐵的排除產(chǎn)生障礙，而過(guò)量的鐵會(huì)減弱治療效果，不利于病情的恢復(fù)。

丙肝患者飲食的安排，即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪設(shè)計(jì)的。利用這種方法對(duì)保護(hù)受損的肝臟，協(xié)助肝細(xì)胞修復(fù)均有一定效果，但有不足之處。一味強(qiáng)調(diào)臥床休息，或無(wú)節(jié)制地從事各種體力活動(dòng)，這都不利于病情的改善，甚至可造成病情的惡化。

1、補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)：

肝臟的主要功能之一，是合成與分泌血漿白蛋白。正常人每天約合成l0~16g血漿白蛋白，分泌到血液循環(huán)中，發(fā)揮重要功能。丙肝患者發(fā)病時(shí)，均引起肝細(xì)胞合成與分泌蛋白質(zhì)的過(guò)程異常，使血漿白蛋白水平降低，講而影響人體各細(xì)織器官的修復(fù)和功能。

2、補(bǔ)充適度的碳水化合物（糖類(lèi)）：

糖類(lèi)的主要功能是供給生命活動(dòng)所需要的能量。豐富的肝糖原能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)利再生，并能增強(qiáng)對(duì)感染和毒素的抵抗能力。但不易過(guò)多攝入糖類(lèi)，因攝人糖類(lèi)在滿(mǎn)足了合成糖原和其他需要之后，多余的糖類(lèi)潛在肝內(nèi)合成脂肪，貯存于肝臟，形成脂肪肝。

3、補(bǔ)充適量脂肪：

肝臟是脂類(lèi)消化、吸收、分解、合成和轉(zhuǎn)運(yùn)的重要器官。肝功能障礙時(shí)，膽汁的合成、分泌減少，對(duì)脂肪消化不良，出現(xiàn)厭油膩等癥狀。攝入脂肪過(guò)多時(shí)，尚可出現(xiàn)脂肪瀉。故應(yīng)限制脂肪攝人，尤其在肝炎的急性發(fā)作期。但人攝人過(guò)少則又影響食欲和脂溶性維生素A、D、K、E和胡蘿卜素的吸收，所以又必須予以適量的脂肪。每天40~50g，占總熱量的25%~30%。要盡量少進(jìn)食動(dòng)物脂肪，應(yīng)以植物脂肪為主。

4、最后要補(bǔ)充充足的維生素：

維生素是維持人體正常生命過(guò)程所必需的低分子化合物。它們既不是構(gòu)成組織的原料也不能供給能量，但卻是人體不可缺少的一類(lèi)物質(zhì)，在物質(zhì)代謝中有很重要的作用。所以丙肝病情活動(dòng)時(shí)，必須從體外提供豐富的維生素，包括從食物中獲取維生素。維生素C廣泛存在于新鮮水果和綠葉蔬菜中，番茄、桔子和鮮棗中含量豐富。維生素B主要存在于米糠、麥麩、黃豆、酵母和瘦肉等食物中。維生素E在植物油中如麥胚油、棉籽油和大豆油中含量豐富，核桃、南瓜子、松子、木耳和蛋黃中含量亦多。維生素K在綠葉植物中，如苜蓿、菠菜等及動(dòng)物肝中含量較豐富。維生素K2是細(xì)菌代謝產(chǎn)物，人體揚(yáng)道細(xì)菌能夠合成。

除了加強(qiáng)以上營(yíng)養(yǎng)外，丙肝患者也要保持充分的休息以及適量的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量的控制，一般認(rèn)為以運(yùn)動(dòng)后不疲勞為宜，可隨癥狀和肝功能的改善及體力的恢復(fù)，逐漸增加活動(dòng)范圍和時(shí)間。