情緒保肝 脂肪肝的中醫(yī)調(diào)理方法

　　脂肪肝的中醫(yī)調(diào)理方法

        對于脂肪肝的治療大家可能知道了應(yīng)該配合脂肪肝的藥物治療方法是運(yùn)動、飲食方面、以及有規(guī)律的作息時(shí)間，其實(shí)對于脂肪肝等疾病的治療，一個不容忽視的因素就是患者心理上的調(diào)理工作，其實(shí)這對于脂肪肝的治療也是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

　　一般認(rèn)為，脂肪肝與不良生活方式，如長期飲酒、高熱量飲食習(xí)慣等密切相關(guān)，其實(shí)，心理因素對脂肪肝的影響也是巨大的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人情緒低落時(shí)，人體的免疫力就下降，人就容易生病。而暴怒會使人處于不平靜狀態(tài)，使腎上腺分泌異常而損害機(jī)體的主要器官---肝臟。因此得了脂肪肝要注意調(diào)節(jié)情志。

　  按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，情志分為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，它們都是人體對外界客觀事物的不同情緒反應(yīng)，只要調(diào)節(jié)正常，就不會導(dǎo)致疾病。但若遭受強(qiáng)烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，情志活動劇烈、過度，超越人體能夠承受的限度，會影響到臟腑氣血功能，導(dǎo)致全身氣血紊亂使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生或者加重。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝臟所主情志為“怒”，因此肝病患者多急躁易怒。脂肪肝屬中醫(yī)“積證”的范圍，而“積證”與情志失調(diào)關(guān)系密切。在中醫(yī)看來，肝主疏泄。在正常的生理情況下，如果肝的疏泄功能正常，既不亢奮也不抑郁，那么人體就能很好地協(xié)調(diào)自身的精神情志，表現(xiàn)為精神愉快，心情舒暢。反之就會表現(xiàn)為郁郁寡歡、急躁易怒等。

　　正因?yàn)椴涣嫉那榫w會給脂肪肝等肝臟疾病雪上加霜，所以對脂肪肝人群的情緒進(jìn)行干預(yù)，不僅有助于脂肪肝人群提高生活質(zhì)量，還能幫助脂肪肝的調(diào)理和康復(fù)。

　　無論是高危人群預(yù)防脂肪肝，還是已經(jīng)得了脂肪肝在調(diào)理過程時(shí)，都要重視舒緩情志，心身并治，保持一顆“平常心”。情緒保肝的核心是學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘。脂肪肝人群可以通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪磉_(dá)到調(diào)節(jié)情緒的目的，如聽音樂，看喜劇，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰膽堿等物質(zhì)，能使胃的蠕動變得有規(guī)律，有利于消化功能的改善。同時(shí)，脂肪肝人群也要多交朋友，多與朋友交流等。

　　對于脂肪肝人群，良好的日常習(xí)慣也非常重要。平時(shí)飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。還可以適當(dāng)選擇飲用有保肝護(hù)肝作用的中藥茶飲按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，情志分為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情，它們都是人體對外界客觀事物的不同情緒反應(yīng)，只要調(diào)節(jié)正常，就不會導(dǎo)致疾病。但若遭受強(qiáng)烈或者長期的七情刺激，就會擾亂人體正常的生理活動，情志活動劇烈、過度，超越人體能夠承受的限度，會影響到臟腑氣血功能，導(dǎo)致全身氣血紊亂使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生或者加重。