丙肝會傳染 預(yù)防很重要

　　丙肝是病毒性肝炎的一種，危害程度與乙肝不相上下。但是有些人對丙肝并不是很了解，尤其是對丙肝的病毒傳染強(qiáng)度不了解。

　　丙肝的傳播途徑和乙肝基本相同：

　　1、血液傳播，輸血或血制品，吸毒者共用注射器，在消毒不徹底的地方文身、拔牙等；

　　2、母嬰傳播；

　　3、是性接觸傳播和日常生活密切接觸傳播：家庭內(nèi)接觸可能是丙肝毒傳播途徑之一，接觸的內(nèi)容有共用梳子，共用指甲剪，共用剃須刀，共用牙刷等。因此在丙肝預(yù)防和丙肝治療上我們要及時(shí)的阻斷這些傳播方式，做好丙肝的預(yù)防和治療工作。

　　目前丙肝病毒沒有合適的疫苗可用，因此，丙肝治療就顯得尤為重要，如果自己身上的癥狀與丙肝的癥狀相似，就要及時(shí)的前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果不治療，將會帶來很不必要的麻煩。

　　因此，保持有益肝臟的健康飲食是非常重要的，均衡的飲食習(xí)慣能保證機(jī)體良好的營養(yǎng)供給，有利于幫助受損肝細(xì)胞再生，生成新的肝臟細(xì)胞。飲食重要保證品種多樣，平衡飲食，品種多樣，就能得到身體所需的維生素和礦物質(zhì)。少吃垃圾食品減少咖啡因和糖。不要限制蛋白質(zhì)吸收。盡量多攝入些肉、雞蛋、奶酪或魚類等蛋白質(zhì)，除非醫(yī)生另有建議，不應(yīng)選用低蛋白飲食。適量用鹽和其他含鈉產(chǎn)品，減少高血壓的危險(xiǎn)。

　　注意加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，有助于防止或減緩肝硬化的發(fā)展，減輕疲勞和抑郁，增強(qiáng)記憶力和注意力，減輕全身疼痛和肌肉痙攣，減輕壓力，有利放松，改善心臟功能和全身循環(huán)，但是要注意體育鍛煉的方式，選擇適合自己的鍛煉方式，不要過于勞累，如散散步、游泳、打太極、修練瑜伽等比較適合開始時(shí)要緩，根據(jù)每天的感覺作出調(diào)整過度鍛煉或是強(qiáng)制鍛煉都會削弱你的免疫力。