乳腺癌威脅女性健康 聰明女人這樣做來(lái)預(yù)防

乳腺癌是女性第一大惡性腫瘤，中晚期的乳腺癌不容易治療，會(huì)對(duì)患者的生命造成嚴(yán)重威脅，而且乳腺癌的發(fā)病原因非常復(fù)雜，女性要關(guān)注乳房的健康狀況，做好乳腺癌的預(yù)防工作，定期到醫(yī)院檢查相當(dāng)重要。

乳腺癌的原因要了解

1、高脂飲食是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病的主要原因，乳腺癌與飲食因素有密切關(guān)系，在飲食方面盡量限制脂肪的攝入量，經(jīng)常吃高脂肪類(lèi)食物會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，肥胖會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于肥胖的女性要注意科學(xué)減肥。

2、激素水平改變會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病率，環(huán)境污染也會(huì)導(dǎo)致乳腺癌發(fā)病，女性要調(diào)理好激素水平，盡量控制雌性激素的分泌，雌激素分泌過(guò)高會(huì)對(duì)乳房造成刺激，容易誘發(fā)乳腺增生和乳腺癌，環(huán)境污染也是常見(jiàn)誘因。

3、女性面對(duì)的生活壓力大，精神壓力大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)對(duì)乳房造成刺激，會(huì)對(duì)乳房造成嚴(yán)重的傷害，長(zhǎng)期內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)增加乳腺疾病的發(fā)病率，容易導(dǎo)致乳腺增生和乳腺癌的發(fā)生，工作壓力較大的女性要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)壓力

做好幾點(diǎn)可預(yù)防乳腺癌

1、在飲食方面控制激素水平，限制脂肪的攝入，不要亂服用激素類(lèi)的保健品，激素保健品會(huì)導(dǎo)致激素水平過(guò)高，雌激素水平高會(huì)對(duì)卵巢和乳房造成刺激，只有控制好體內(nèi)的激素水平，才可以保護(hù)乳房健康，能有效預(yù)防乳腺癌。

2、改掉抽煙飲酒等不良習(xí)慣，煙酒對(duì)女性乳房的傷害非常大，盡量減少酒精的攝入量，酒精會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平過(guò)高，而雌激素水平過(guò)高會(huì)導(dǎo)致乳房腫塊，會(huì)嚴(yán)重影響到乳房的健康，最終會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，預(yù)防乳腺癌要遠(yuǎn)離煙酒。

3、選擇寬松的內(nèi)衣，女性避免穿太緊的內(nèi)衣，否則會(huì)壓迫乳房，會(huì)影響局部血液循環(huán)，及時(shí)消除體內(nèi)的有害物質(zhì)，久而久之容易導(dǎo)致正常細(xì)胞發(fā)生癌變，女性挑選內(nèi)衣很重要，大小合適的內(nèi)衣能保護(hù)乳房，過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)影響乳房健康。

溫馨提示：乳腺癌對(duì)患者心理影響很大，很多患者會(huì)出現(xiàn)情緒低落的情況，這種情緒只會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，不利于疾病的治療，女性如果被檢查出患上乳腺癌要盡早治療，抓住最佳治療時(shí)間，早期能取得好的治療效果。